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怎么样可以提高中小学生的情商

网络资源 2018-05-23 09:33:38

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  1、关爱孩子,让孩子在关爱中培养爱心

  这种关怀意味着为孩子提供良好的情感环境,以一种孩子能接受的方式支持他。当发现孩子与平时情绪反差很大时,家长和老师要及时并且有技巧的了解孩子发生的事情及其原因,让他们自己说出内心的感受。

  这需要一些谈话的技巧,可根据孩子的性格特征来把握。从关心和爱护孩子的角度出发,让孩子感受到你的爱。时刻发现孩子的心理状况,及时的给以疏导,久而久之孩子们就能和家、老师之间建立信任感。

  2、让孩子发自内心的认识自我

  有一些情商较高的孩子做一切事情的动力来自于内部,有很强的自觉性、主动性。做任何事情,都动机明确、兴趣强烈、独立积极、不甘落后,而且有勇气,自信心强。所以成绩一般会比别的孩子好。但是有一部分孩子,对自己的认知不太清晰,容易看不见自己个性上的缺点。

  杜老师就提醒各位家长和老师在平时教育中,应有意识的时刻提醒学生要常常自我反省,并从不同的角度了解、认识自己,客观地评价自己,为自己正确定位。更能观测与认识自己的情绪,更能了解各种感受的前因后果,能认知感觉与行为的差距。因此,他能够处理好周围的一切关系,成功的机会总是比较大。一个情商较高的孩子,会很清醒地看到自己的优点和缺点,既不会因为成绩好、受老师赏识而自傲,也不会因为自己在某方面不如人而自卑。

  3、培养学生良好稳定的情绪

  中小学生处于生长发育阶段,心理的发展很不成熟,情绪波动大,时而高兴,情绪激昂;时而难过,情绪低沉。很多孩子都不善于控制、调节自己的情绪,有时为一点小事而伤心或大发脾气,有时为一次考试不理想而沮丧。有的学生时常被悲观、忧虑、孤独、紧张等不良情绪所困扰,导致学习没有兴趣、精力不集中、缺乏主动性和自觉性;甚者产生厌世、轻生的念头。

  人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动,是正常又合乎人性的。但是中小学生心智尚不成熟,不能掌握调节情绪的方式,便很容易被情绪所困扰。情绪化严重的孩子,学习会受到很严重的影响,甚至会影响正常的生活。

  一个成功的情商教育必须紧密配合孩子的成长阶段。杜老师认为,初入小学及小学升中学是孩子的两个重要的调适阶段。他指出:“学校经验对孩子的深远影响将持续到青春期乃至长大后。孩子在校的表现与其自我价值观都紧密相联,表现较差的可能产生自我贬抑的心态,进而影响一生的发展。对于刚上初中的青少年,接受过与未接受过情商教育的孩子相比有显著的不同,对于同学间的竞争、课业的压力及其它不良诱惑较能应付自如。显然,情绪教育带给他们一定的免疫力,能够面对即将到来的压力与挑战。”

  4、培养学生的自我约束能力

  杜老师认为情绪控制并非简单的抑制,而是重在自我教育、自我疏导、自我评价、和自我调节。当一个孩子产生不良情绪时,老师和家长就应该引导孩子进行自我教育,提高自我认识水平。正视自己的不良情绪。告诉他们每个人并非时时刻刻都是积极乐观的,偶然产生一些不良情绪也是正常的,了解自己的情绪处于什么状态,即是什么心情或心境。并让孩子认识到,任何不良情绪都是可以控制、转化、调节的。家长和老师应该引导孩子积极主动地寻求有效控制情绪的方法,有意识地克制。一个情商高的孩子,懂得适时调控自己的情绪,遇到烦恼的事情能自己化解,绝不会做出极端的事情来。

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