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　　很多人对高情商有不同的定义，我认为，高情商的人是一个人能够对自己、对别人情绪敏感的人，他有能力管理自己的情绪，还能安抚别人情绪的人。

　　如何培养一个高情商的孩子

　　静心园心理咨询

　　与智商培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。

　　所以如何学会觉察并管理自己的情绪，往往都是从与身边的人的互动学会的。

　　父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。

　　可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的那位老师。

　　当你想要培养孩子情商的时候，记住以下这“3要”和“3不要”。

　　1 要：将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会

　　让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。

　　将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。

　　先暂时不论是非对错，父母要做的第一步就是同情孩子。

　　不用担心这样做会惯坏孩子。

　　恰恰相反，只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。

　　无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。

　　成年人如此，孩子更是如此。

　　所以第一步，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。

　　1 不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们

　　情绪化是儿童成长阶段的共同特点。

　　因为他们还不具备控制情绪的能力。

　　因为不具备这种能力，他们就更需要成年人的支持和引导。

　　有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹，伤心欲绝。

　　而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭。

　　只是催促着他继续走路，完全没有要安慰孩子的意思。

　　还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁。

　　为了让孩子安静下来，他们会打孩子。

　　有些孩子会因为恐惧而停止哭泣，有些则会哭得更凶。

　　如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。

　　这个信息会深深根植于孩子心底。

　　他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的。

　　这种想法会跟随他直到成年。

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　　2 要：帮助你的孩子分辨他们的情绪

　　很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。

　　孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪。

　　比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。