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　　相信大家都已经知道母乳喂养的好处，都说母乳赛黄金，母乳是妈妈们送给宝宝的第一份珍贵礼物。为了不让这份给宝宝的礼物被浪费，科学的喂养技巧就必不可少了~

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　　母乳喂养的重要性

　　宝宝出生后一小时被称作“黄金一小时”，他的第一口食物应该是母乳。

　　这是他从子宫出来之后，第一次学着自己进食，可以培养宝宝和妈妈的感情，也能利于妈妈减少产后出血的风险。

　　分娩后7天内的乳汁被称为初乳，人初乳中含有特别多的抗体，如IgG、IgA和IgM，这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部黏膜表面，在预防新生儿和婴儿肠道感染中起重要作用，有助于胎便的排出，防止新生儿发生严重的下痢，并且可增强新生儿对疾病的抵抗力。

　　此外，初乳中也大量蛋白质、维生素、无机盐与各种微量元素等，都是对宝宝生长发育有极大益处的。

　　注意事项

　　●无需额外补充：母亲分娩后刚开始分泌的初乳量极其有限，第一天大概只有一汤匙。这时其实不用担心宝宝吃不饱而另外添加配方奶，因为此时新生宝宝的胃容量也同样十分有限，出生第一天宝宝的胃容量只有5~7 mL，所以是完全够吃的。

　　●无需喝水：6个月前的宝宝无需另外喝水，因为母乳或配方奶中的水分已足够宝宝的需求，如果另外喝水，由于宝宝肾脏未发育成熟，反而会引起身体负担。

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　　母乳喂养技巧

　　喂奶的动作要点

　　●宝宝的头和身体呈一条直线；

　　●宝宝的脸应面对着乳房，鼻子对着乳头；

　　●妈妈应抱着孩子贴近自己；

　　●不仅要托着宝宝的头和肩，还要托着宝宝臀部。

　　●让宝宝的下颌贴近乳房，嘴唇和牙龈要包住乳晕。一定不要让宝宝只用嘴唇抓住或吮乳头。这样可以不让宝宝只吮乳头而避免妈妈的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。

　　喂奶的体位

　　卧位

　　适合剖宫产手术后的妈妈，正常分娩后第一天的妈妈也可用卧位喂奶。

　　动作要点

　　●选择舒适放松的方式侧卧。

　　●头枕在枕头的边缘

　　●手臂要放在上方枕头旁

　　●让宝宝的头部能自由活动

　　环抱式

　　适合双胎、宝宝含接有困难、治疗乳腺管阻塞等的妈妈。

　　动作要点

　　将宝宝放在胳膊下，需要一个枕头托住宝宝的身体，宝宝的头枕在妈妈的手上。妈妈的另一只手托住乳房，帮助宝宝含接好乳房。

　　交叉式

　　动作要点

　　●妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝

　　●用前臂托住宝宝的身体

　　●让宝宝头枕在妈妈的手上，妈妈的手在宝宝的耳朵或更低一点的水平位置，托住宝宝的头

　　●用枕头帮助托着宝宝的身体

　　●可用乳房同侧的手托起乳房，而不是将宝宝的头部推向乳房

　　坐位

　　动作要点

　　●两肩放松，找有靠背座椅，不宜过高。

　　●椅子高度要合适

　　●可利用垫子或枕头

　　小提示：

　　?每次哺乳时，应先喂空一侧乳房后，再喂另一侧。下次哺乳时则从未喂空的一侧乳房开始。这样可使每侧乳房被轮流吸空，可保证乳汁充分分泌，让宝宝获得充足的母乳。

　　?从按需喂养模式到规律喂养模式递进，不要强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶次数可能在8次以上。

　　?由于不同婴儿个体差异、胃容量、每次哺乳时摄入乳量、睡眠状态差异等，总之顺应宝宝情况喂养，不需要与其他宝宝过多比较。

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　　别忘了补充维生素D

　　6个月内纯母乳喂养的宝宝是不需要补钙的，因为母乳中本身含有钙质，而宝宝此时各种器官都很娇嫩，并不适合自主补钙。

　　为了让宝宝能更好的吸收母乳中的钙质，可以从宝宝出生后开始补充维生素D3，每日需补充10ug（400IU）。

　　配方奶喂养的宝宝如果奶量在1000ml以上的，不用额外补充。如果奶量减下来之后或添加辅食之后，需要额外按差额补充。

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　　如不适合母乳喂养，配方奶是首选

　　虽然每个妈妈都想给宝宝最好的母乳，但有时候总会有一些遗憾。出现这些情况时，母乳喂养可能就不适合宝宝了：

　　●婴儿或妈妈患病

　　●妈妈因各种原因摄入药物

　　●经过专业人员指导和各种努力后仍然乳汁分泌不足。

　　当母乳喂养不适合宝宝的时候，可以将配方奶作为替代选择。

　　婴儿配方奶是以人乳为蓝本，对动物乳成分进行改造，调整其营养成分组成、含量和结果，添加了婴儿必须的微量元素，使产品更加接近人乳。是各种原因而无法母乳喂养婴儿的首选。

　　注意事项

　　当无法母乳喂养时，不宜直接使用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养。

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　　做好体格监测

　　在掌握了科学喂养的方法之后，爸爸妈妈们也不能忘了对宝宝体格指标的检测。建议6个月内的宝宝应该每半个月测一次身高和体重 。