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　　爱上一个不该爱的人，是一件特别痛苦的事情。就好比画饼充饥、望梅止渴一般，看似近在眼前，却又远在天边。只可远观，不可触摸。因为你爱上的是一个不应该去爱的人。

　　很多女人在感情中，容易陷入困境，比方说，她会爱上一个不该爱的男人。什么是不该爱的男人呢？比如，已经结了婚的男人。比如，明明知道男人心里根本没有你，他心里真正爱的是别的女人。

　　当你不幸爱上一个不该爱的男人，你需要说服自己彻底将他放下。你不要再和他藕断丝连，或是对他抱有任何幻想。

　　一旦你对他仍然抱有不切实际的幻想，那么你就不可能真正放下他。你的内心对他依然有牵挂，有不舍，有爱意。

　　那么，女人到底要怎么做，才能放下一个不该爱的男人呢？你需要做到这五点。

　　1、尽量避免和他单独相处

　　既然你知道他是你不应该爱上的男人，那么你就要尽量避免和他单独相处。比如，你不要和他一起出差。你也不要和他在一起上下班。你更不要想方设法接近他。

　　相反，你应该处处躲避他，不要让他接近你，也不要主动去靠近他。爱一个人是不由自主的事情。如果你爱上了一个人，你可能会想要和对方朝夕相处。

　　但是，如果你爱上了一个不应该爱的人，那么你最好是和他保持距离。因为他就像一堆熊熊燃烧的火焰，你靠得越近，就越容易惹火烧身。

　　2、尽量想开一点，要相信比他好的男人还有很多

　　女人在感情中容易陷入死胡同，她不懂得从这段感情中跳出来，去重新审视自己。如果你眼光放远一点，你可能会发现一个崭新的世界。

　　当你爱上了一个不该爱的男人，那么你可以对自己说，没关系，我可以找到比他更好的男人，他不值得我去爱，也不值得我为他付出真心。总有一天，我会遇到真正值得爱的那个男人。

　　女人要知道，有时候你需要给自己一点心理暗示，甚至是心理催眠。你要反复地对自己说，你值得拥有更好的爱情，你会遇到对的男人，你也会放下那个不该爱的男人。

　　只有当你早日放下那个根本不适合你的男人，你才能遇到一个真正适合你的男人。

　　3、多想想和他在一起的坏处，逼自己放手

　　如果你放不下一个不该爱的男人，那么你不妨多想想他的坏毛病，不断夸大他身上的缺点，直到你讨厌他为止。

　　当你觉得你和他在一起让你特别痛苦，那么你就应该趁早远离他。既然他是一个你不应该爱上的男人，那么你越早退出这段感情，对你就越有利。

　　爱上一个不该爱的男人或爱错了一个男人，并不要紧，关键在于你能及时止损，不要一错再错，也不要执迷不悟。明知道前面是个火坑，还硬要往里跳，这就有点说不过去了。

　　当你放不下一个不该爱的男人时，你就多想想你们相处中会出现的各种问题和矛盾，他有多么让你失望或讨厌。

　　你不要总想着他身上的优点，那样会让你越来越难割舍。只有当你不停地放大他身上的坏毛病，你才有可能远离他，放下他。

　　4、多和信得过的朋友聊聊，不要老是憋在心里

　　如果你实在放不下一个不该爱的男人，你内心总是对他有牵绊或牵挂，那么你也不必一个人默默承受这种压抑的痛苦。你不妨找几个值得信任的朋友，和他们聊聊。

　　有时候，你内心的负面情绪需要找到一个合理的宣泄出口和渠道。你如果总是将这种负面情绪堆积在内心深处，那么时间长了，你会因此崩溃。

　　当你找朋友聊聊天，把你真实的想法告诉朋友，顺便让朋友帮你出出主意。也许，朋友的三言两语就能让你产生一种豁然开朗的感觉。

　　为什么我们需要朋友，就是因为当我们有想不开的事情，我们可以找朋友聊聊天。

　　在朋友面前，我们可以敞开心扉，可以哭泣，也可以肆无忌惮地欢笑。朋友的建议和帮助，可以让你尽快走出阴霾，放下那个不该爱的男人。

　　5、学习一门新技能，让自己的生活变得更加充实

　　你之所以会放不下那个不该爱的男人，主要是因为你太闲了。当你变得越来越忙碌和充实，也许你自然而然就会放下他了。

　　人的精力和时间是有限的。当你把有限的时间和精力放在提升自我身上，比如，去重新学习一门技能，或者培养自己的兴趣爱好，你就会发现这个世界上无论离开谁都照样转动。就算你离开了他，你也可以活得很好很精彩。

　　既然他不是一个值得你爱的男人，那么你就好好爱自己。当你变得越来越优秀，越来越强大，你会在不知不觉中彻底放下那个不该爱的男人。

　　总之，女人有时候要对自己狠一点。面对一个不该爱的男人，女人一定要想方设法逼自己放下他，你不要继续和这个男人暧昧纠缠。你越是无法放下他，你就越是无法获得真正属于你的幸福。