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生活小常识:轻松缓解颈椎病痛苦

三川归 2018-06-08 13:39:48

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  我们常说颈椎是“百病之源”,颈椎病会引起很多症状,不仅仅会出现颈部肩部酸痛,头晕眼花,上肢麻木,甚至还会蔓延到下肢,导致四肢瘫痪。同时还伴有高血压、冠心病等症状,可以说颈椎方面一旦出了问题,可以影响到人体的各个部位,所以大家一定不要掉以轻心。我们在平常可以采取梳头疗法,来进行缓解颈椎病的症状。

  现代中医学认为颈椎病症状,主要是应为长期的慢性劳损、急性外伤以及风寒湿痹所导致颈部淤血堆积,堵塞经脉,让气血运行不畅,营养供输不足,所以导致局部发生退行性变,这就是中医经络学说的“痛则不通,通则不痛。”

  而现在热议的梳头疗法,就是利用梳子在头颈部上不停的做运动,刺激与头颈部相对应的经络穴位和全息穴位,使得头颈部气血运行顺畅,将“垃圾”从开泄的毛孔当中排出,让经络畅通,改善局部的血液循环,从而达到缓解病症的效果。具体方法如下:

  1、平梳法:

  按照上下左右的顺序做短距离的梳理,由于梳理面速度慢、压力小,可以达到通气活络、活血祛瘀的功效,气滞血瘀型的患者可以多尝试一下。

  2、历梳法:

  还是按照上下左右的书序,不过要做长条状梳理,这样可以使梳理面速度快、压力大,能达到流通血脉、疏泄病邪的效果,痰湿组络型的患者比较适用。

  3、项梳法:

  这种梳法各种类型的颈椎病都使用,我们需要用梳子的手柄部分或者是梳背,然后沿着枕部向着两边的肩部方向进行梳理,然后再原路返回,这样重复10遍,可以达到舒筋活血、化瘀止痛等效果。

  我们在采用梳头疗法的时候,注意最好要选择材质为水牛角的头梳,然后在配合着我们上面所说的正确手法,可以对于颈椎病的治疗有一定的效果。并且配合着临床上经常使用的纯中药膏贴疗法,还可以促进药效的吸收,让患者更快的恢复健康。

  备受推崇的中医药物外治疗法—膏贴疗法

  相信大家对于膏贴疗法都不陌生,尤其是对于常年患有各类慢性骨科病的中老年人来说,没有使用过膏贴疗法的几乎是寥寥无几。膏贴疗法贴于肌肤表面,透过肌肤在局部施药,让药效更加的集中,直达病灶,让其发挥消炎,止痛,活血化淤,通经走络,祛风散寒等功效,并且效果会更加明显。

  其中膏贴当中特殊的熬制工艺,将多种纯中药材当中的有效成分提纯,贴敷于肌肤表面,还可以刺激神经末梢,通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后,经过血管或淋巴管进入体循环,也可产生全身性药物作用,达到预防其复发的目的。通过现代医学对其研究的结果表明,当中具有多重修复骨质损伤的营养物质,一般使用一段时间之后,症状都会得到明显的改善, 坚持使用下去,恢复率甚至达到了九成以上。

  “冬病夏治”,夏天天气炎热,毛孔以及毛细血管扩张,这个时候贴敷,药效吸收会更彻底,疗效自然也就更加明显.

  同时还要提醒的大家:颈椎病是一种以退行性变为基础的慢性疾病,都是平常的一些不良习惯,久而久之积累下来的,恢复肯定也是需要时间的。所以在治疗方面也不要过于心急,我们平常除了改正不良的用颈习惯之外,还可以多活动活动,做一下颈部保健操:

  前俯后仰

  我们首先保持一个自然站立的姿势,双脚稍微分开,跟两边肩膀平行,眼睛平视,两手叉腰,然后仰头,同时吸气,双眼望天,保持片刻;然后再慢慢的低头,朝着胸口的位置,同时呼气,让下巴尽量的贴近胸口,再停留片刻。按照这个动作上下反复做四次即可。

  要注意根据自己的实际情况,要以不难受为度,做动作的时候要舒展、缓慢、轻松,切记不可操之过急。

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