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备孕前如何避开不利于怀孕的禁忌(3)

幼教网 2018-07-30 10:06:19

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  很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐 导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓巧克力囊肿,也是不孕原因之一;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞, 使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。

  西医方面对久坐与不孕的关系并无研究,不过医师表示,长期久坐或姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血(郁血症),骨盆会隐隐作痛而刺激 到周围神经而造成肿胀,年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良,抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合,不可过度紧张或问东问西,抱着高度 的怀疑,既不信任医师,对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,受孕机会就更低了。如果您的工作几乎 都离不开坐,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

  14、孕期洗热水澡易导致胎儿智力低下

  高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。

  15、孕妇吸烟孩子可能患癌

  美国医药协会的一项报告指出,孕妇吸烟将使胎儿的染色体发生异常,有可能导致白血病等血液系统癌症。

  尤其值得注意的是,吸烟的孕妇中,胎儿11号染色体的一个部位发生了异常,这个染色体与血液系统癌变如白血病有关,而且此部位最容易受吸烟影响。

  有关我国科技部的一项调查统计显示,年轻人特别是15-24岁的年轻女性吸烟率呈上升趋势。由于女性担负着生育后代的责任,年轻女性吸烟比例上升带来的危害值得警惕。

  16、孕妇减肥孩子易胖

  日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为,孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥,她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。

  据共同社8日报道,因担心产后体形难以恢复,部分日本怀孕女性在孕期便开始节食控制体重。京都大学教授藤井信吾和助教由良茂夫为此进行了一项实 验。他们把妊娠后半期的母鼠的营养摄入量减少了30%,结果发现,虽然节食母鼠产下的幼鼠往往开始体重偏轻,但这些幼鼠在发育一段时间后,会比喂同样食物 的老鼠体重高出大约15%。

  研究人员认为,孕妇减肥应极其慎重,应努力保证孕期摄入充足营养。

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