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　　制法:先将杜仲拣杂，洗净，晒干或烘干，切成丝条状，放入沙锅，加水浓煎2次，提取浓缩液20毫升，备用。将猪腰洗净，剖开成两半，去腰臊，用快刀在猪腰表层剖成黄豆样大小的菱形纹，隔两刀纹剖切成腰花段，放人碗内，加葱花、姜末、湿淀粉等拌和上浆，备用。炒锅置火上，加足量植物油，大火烧至八九成热时，倒入上浆的腰花片，爆炒至表面呈微黄色，捞出，控油。另碗加酱油、米醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、湿淀粉，拌和均匀，作勾芡用。将炒锅再置大火上，放人猪油，待油烧热后，加葱花、姜末，熘炸出香即倒入芡汁，待芡汁成稠糊状时，将炸过的腰花片倒人，翻炒几下，使汁挂在腰花片上，即成。

　　吃法:佐餐当菜，随意服食，当日吃完。

　　功效:滋补肝肾，强壮筋骨，促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠。

　　6、杞子山药蒸鸡

　　原料:枸杞子30克，淮山药30克，净母鸡1只，香菇、笋片、火腿片、米酒、精盐、味精各适量。

　　制法:先将净鸡去爪，剖开背脊，去内脏，放入沸水锅中汆一下，取出后用清水冲洗，并将鸡腹向上放在汤碗内，备用。将枸杞子、淮山药拣杂，洗净，淮山药切成片，与枸杞子同放人鸡腹内，，并加泡发洗净的香菇、笋片及火腿片等辅料，加料酒、清汤、精盐、味精等，轻轻和匀，上笼蒸2小时，待鸡肉酥烂，出笼，装盘即成。

　　吃法:佐餐当菜，随意服食，吃鸡肉及山药、枸杞、香菇、笋片、火腿片，饮汤汁。

　　功效:滋补肝肾，健脾养血，促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠。

　　三、肾阳不足型

　　症见性欲淡漠-，甚至出现性厌恶、性欲抑制，面色淡白或黧黑，头昏耳鸣，腰膝酸软，畏寒肢冷，下腹部发冷，小便清长，夜间多尿，舌淡苔薄，脉沉弱。

　　食疗原则：温肾壮阳，增进性欲。

　　食物宜忌：宜吃羊肉、狗肉、鹿肉、鹿肾、虾、韭菜、海狗肾，狗鞭、胎盘、雄蚕蛾、核桃仁、黑大豆、杜仲、桑寄生、补骨脂、菟丝子、肉苁蓉、鹿茸、鹿角、巴戟天、仙茅、淫羊藿、冬虫夏草、锁阳等食物及药食兼用品。

　　食疗验方：

　　1、仙灵脾茶

　　原料:仙灵脾10克，红茶5克。

　　制法:先将仙灵脾拣去杂质，切碎，与红茶同放人大茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟，即可饮用。

　　吃法:代茶，频频饮服，一般可连续冲泡3-5次，当日吃完。

　　功效:温肾壮阳，强筋壮骨，增进性欲。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠。

　　2、狗肉粥

　　原料:经检疫健康狗肉80克，粳米100克，精盐、味精各适量。

　　制法:先将狗肉放入清水中浸泡1小时，洗净后，切碎，剁成狗肉糜，备用。将粳米淘洗干净，与狗肉糜同放人沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成时稍加精盐和味精，拌和均匀即成。

　　吃法;早晚2次分服。

　　功效：温补肾阳。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠，。

　　3、锁阳羊肉粥

　　原料：锁阳20克，羊肉150克，粳米100克，精盐、味精、麻油各适量。

　　[制法：先将新鲜羊肉洗净，切细，备用。将锁阳拣杂，洗净，晾干后切成片，放人沙锅，加水浓煎后，去渣取汁备用。粳米淘洗干净，与切细的羊肉同放人沙锅，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时兑入锁阳浓煎滤汁，并加入精盐、味精，拌和均匀，再煨煮至沸，淋人麻油即成。

　　吃法：早晚2次分服。

　　功效：温肾壮阳，增进性欲。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠。

　　4、沙锅牛肾

　　原料：牛肾1个，母鸡肉200克，熟火腿30克，花椒末、葱段、湿淀粉、料酒、姜片、精盐、味精、麻油各适量。

　　制法：先将牛肾洗净，剖为两半后，去臊腺及筋膜，用快刀剖切成牛肾薄片，盛人碗中，加入花椒末、葱段、湿淀粉，拌和均匀，揉搓片刻，备用。将鸡肉、火腿切成小丁状，与牛肾片同放入沙锅，加清水（或清汤）适量，大火煮沸，烹人料酒，加姜片、精盐等佐料，改用小火煨炖1小时，待牛肾片酥烂，加入味精、麻油，拌和均匀即成。

　　吃法：佐餐当菜，随意食用，吃牛肾片、鸡肉丁、火腿丁，饮汤汁，当日吃完。

　　功效：补肾壮阳，暖温腰膝，增进性欲。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠。

　　5、核桃仁牛骨髓膏

　　原料：核桃仁200克，炼牛髓200克，杏仁泥200克，山药末250克，炼蜜500克。

　　制法：先将核桃仁拣杂，洗净，晒干后捣成粗末，与山药末、杏仁泥、炼牛髓同放人锅中，共捣成粘稠膏，微火煮热后，调入炼蜜，拌和均匀，用小火熬成稠膏，停火，待凉后盛入罐中（或广口玻璃瓶中），贮人冰箱备用。

　　吃法：每日2次，每次1匙，空腹服用。

　　功效：补肾壮阳，增进性欲。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠。

　　6、米酒虾仁汤

　　原料：虾仁100克，米酒30克。

　　制法：先将虾仁拣杂，用清水漂洗干净，放人沙锅，加清水适量，大火煮沸后，兑人米酒，改用小火煨煮至沸，即可饮用。

　　吃法：每日1剂，温热饮用，连服3-4次为1个疗程。

　　功效：补肾壮阳，增进性欲。本食疗方适用于肾阳不足引起的女子性欲淡漠。