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　　什么时候是安全期？安全期避孕是什么？什么时候备孕中奖率最高？相信很多新婚夫妇都听过但是只知道个大概，现在就为大家详细介绍一下。如果你还不想怀孕，在你可能受孕的日子里，你要么没有性生活，要么采取避孕措施（包括使用避孕套、服用避孕药等）；只在受孕几率不大的时期有性生活，这就是安全期备孕。

　　安全期避孕法简单易行，可以避免药物避孕和工具避孕的副作用。如果你不准备马上要宝宝，又想采用自然避孕法，可以采用安全期避孕法。

　　月经前后几天是安全期？

　　一般经期前和干净后的8天都是安全期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

　　月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

　　安全期避孕有效率有多少？

　　所谓的安全期，完全是建立女性健康状况十分良好的基础上的。如果大姨妈总是不能准时报到，或者女性的健康状况不够理想，安全期就会立刻变为浮云。许多疾病会改变女性的排卵时间， 比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

　　有人说经期也属于安全期的范围，这应该是安全的吧？虽然经期同房一般不会导致怀孕， 但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

　　据统计表明，安全期避孕的有效率只有65%～95%（在精确预计下才能达到95%的有效率，准确预测排卵需要专门的培训）。有效率的变化幅度大，是因为女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份排卵期也不同，由于个人体质，气候，饮食，情绪、环境、体内激素等等的变化，排卵期会经常发生波动，甚至发生额外排卵，因而避孕失败率高。

　　“安全期”避孕要注意什么？

　　①不能只以上一次月经来潮的日子作参考。采用安全期避孕前，建议你先记?半年来的月经周期，以便了解自己月经的规律性。

　　②不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。

　　③不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。

　　④在你决定用“安全期”避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。

　　⑤安全期避孕法只适用于月经周期非常规则的女性。

　　⑥计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

　　一个好习惯——追踪记?你的基础体温

　　女性排卵后因为孕激素分泌增加，可使基础体温升高。因此当体温由低升高后（升高0.3摄氏度以上）表示排卵已经完成。如果你的月经一直非常规律，那么，通过监测基础体温可以相对准确地知道自己的“安全期”是什么时候。把每天早上测到的基础体温记?在表格上，并连成线，如果出现明显的体温上升和下降“双相型”曲线，那么说明你的卵巢有排卵。排卵一般发生在体温上升前一天或由低向高上升的那几天中。