家庭食谱:麻子仁粥
幼教网
2018-08-27 15:45:25
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了一些有关于家庭健康食谱的做法及相关知识，希望对您有所帮助，仅供参考。
麻子仁粥的做法
一、材料
麻子仁10g，大米100g，盐适量。
二、制作方法
1.将麻子仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥。
2.待熟时调入适量食盐，再煮沸即成。
3.每日1剂，连续3～5天。
三、温馨提示
麻子仁可补阴虚，润滑肠道，利于大便排出。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
