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幼儿登山活动引发的思考和探索

　　我园坐落在风景秀丽的大云山脚。大云山是市民休闲锻炼的森林公园，设施完善，环境安全，地势高低适中，路程远近适宜，是我园得天独厚的自然环境资源。虞永平教授在谈到幼儿园课程建设时指出，要“真正从幼儿的发展需要出发，依据《3～6岁儿童学习与发展指南》的精神，从大自然大社会中去获得资源”，“教师很重要的事情就是去挖掘、寻找这些课程资源，并探索引导幼儿活动的有效方式”。“我和大云山有个约会”的登山活动开启了我园开发和利用大云山课程资源的序幕。通过挑战登山活动、共享露营之旅、探究自然秘密、拓展学习空间等四个方面的活动，教师的儿童观、课程观得以逐步转变，他们越来越重视从幼儿的角度出发，尊重幼儿的兴趣和需要，推动幼儿通过登山及相关活动获得主动的学习与发展。

　　挑战登山活动

　　登山活动源于我们对《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域目标的思考。针对“具有一定的力量和耐力”一项目标中“小班能行走1公里左右，中班能连续行走1．5公里左右，大班能连续行走1．5公里以上”的要求，我们为破解园内户外场地狭小的问题，利用大云山这一天然运动场所开展登山活动，以达成幼儿“连续行走”的体育锻炼目标。考虑到幼儿身体协调性和腰腿力量的发展水平，为确保活动安全，我们决定从中大班开始组织幼儿每周开展一次登山运动。

　　我们遵循人体生理负荷的适量性原则和体育锻炼的渐进性原则，先控制运动距离，后调整运动强度，并对不同年龄段的幼儿提出不同要求，以使幼儿的运动量达到科学刺激肌体的效果，而不至于使幼儿过度疲劳。比如，在登山距离的安排上，初期行至山腰返回(约1．2公里)，在一段时间适应后，再行至山顶返回(约2．1公里)。在运动强度控制上，循序渐进地安排途中休息点，灵活调整运动间歇，使整个登山过程符合人体生理机能从上升到稳定再到下降的趋势。为了检验运动量是否适宜，我们采用心率监测的方法，运动前取样测量基础心率，运动中定时监测样本幼儿心率，将幼儿登陡坡台阶时的运动强度控制在平均心率150～170次／分钟，并适当安排2～3分钟的快走，使幼儿心率达到170次／分钟以上的较强运动刺激，运动后再测量心率恢复情况，以获得最佳锻炼效果。我们在登山前会组织幼儿做好热身操，为幼儿垫好汗巾，检查幼儿水壶中是否装有少量温开水；登山中途会提醒幼儿及时增减衣物，观察每个幼儿的脸色、呼吸、情绪和出汗等情况，以便及时调整运动量，做好个别幼儿的照顾工作；返园后播放舒缓的音乐，带领幼儿做放松动作，以消除疲劳。

　　为保持幼儿对登山活动的兴趣，我们采用各种激励机制，附加其他活动内容。例如，事先在山顶平坦处投放玩具，让幼儿上山“寻宝”；设计定向运动，让幼儿分组按图示寻找途中的标记物，获取教师事先放置的拼图，到达山顶把拼图凑完整。在后期，为培养大班幼儿自我挑战的意识，我们还尝试开展“跟小闹钟爬山”的计时登山活动，让幼儿分别观察出发时、到山顶时和返园时闹钟的分针分别走了几格，时针有没有变化，记录自己登山用了多少时间。在教师的帮助下，孩子们尝试比较每次登山所花的时间，发现登山速度、休息时长与登山所需时间的关联。同时，幼儿在真实情境中积累了关于钟表的认知经验，增强了时间观念。

　　登山活动促进了幼儿健康领域的发展。一个学期后，幼儿的腰腿力量、耐力、身体灵活性等明显增强，特别是个别身体协调性差的幼儿进步显著。在活动审议中，教师们发现登山充满了与其他领域发展融合的契机。与此同时，幼儿经常提出的“我们能不能在山上多玩会儿”的要求也引发了教师的思考：由于一味强调登山的锻炼功能，无意间忽略了幼儿亲近和探索大自然的兴趣和需要，进入了“为爬山而爬山”的误区，使大云山资源的开发和利用比较局限。

　　共享露营之旅

　　出于对幼儿兴趣需要和充分利用大云山独特资源的思考，教师们有意识地观察幼儿登山时的言行，发现他们对山中的虫子、洞洞、果子等平时不多见的事物都充满好奇，总有聊不完的话题，愉悦与满足溢于言表。

　　当时，大班正在开展与森林相关的“绿野仙踪”主题活动，有个孩子分享的野外露营故事引起了同伴的兴趣，也引发了我们组织幼儿集体露营的想法：让幼儿到大云山上尽情玩一天，释放天性，全身心感受、体验、亲近大自然，满足幼儿探究欲望，期待他们在与同伴、动植物的充分互动中收获知识和能力。于是，我们在每学期一次的“我与大云山有个约会——露营日”活动中付诸行动。