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不得不知的健康饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息;2、一个星期只能吃四颗
2009-12-22 18:27:19
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和茄子同吃会闹肚子的食物
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素
2009-12-22 18:26:16
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家禽肉一些不能吃的部位
朋友们,你知道那些家禽肉也有不能吃的部位吗?现在就让专家告诉
2009-12-22 18:25:15
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健康饮食的“食”话
1、杂食:杂食充分体现食物互补的原理。日本提出每天至少吃30种
2009-12-22 18:24:28
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老人补蛋白的鸡蛋羹
对不少老人来说,吃好不难,但吃对可就不容易了。因为身体机能的
2009-12-22 18:20:37
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改善缺铁性贫血的果蔬
女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流
2009-12-22 18:19:58
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治便秘最有效的食谱
由于女性的生理特点,造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不
2009-12-22 18:19:06
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家常煲汤选择合适的汤
星期一:白玉猪小肚汤功效:祛湿消肿。材料:白茅根60克、玉米须
2009-12-22 18:15:46
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喝豆浆的好处
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一碗豆浆吃
2009-12-22 18:10:39
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爱吃肉应小心六种病
你喜欢吃肉还是喜欢吃素?到底哪一种饮食习惯更利于健康呢?饮食
2009-12-22 18:09:30
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鱼最营养的部分
吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含
2009-12-22 18:07:57
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吃早餐的最佳时间
一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期处于疲劳应
2009-12-22 18:07:07
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黄瓜带皮生吃有利排毒
黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有
2009-12-22 18:06:21
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怀孕期间喝水的“五不要”
(1)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后,水中
2009-12-21 23:11:20
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怀孕后不能吃的东西
对于女性来说,怀孕是一个特殊时期,这个时期需要特别小心,否则
2009-12-21 23:10:06
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孕中期准妈妈每天两袋奶
当你晋升为准妈妈后,最重要的就是要把身体调整到最佳状态,而调
2009-12-21 23:08:20
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孕妇预防疾病必吃的食物
一、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白
2009-12-21 23:07:20
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孕妇补过头需当心胰腺炎
妊娠期为什么会发生急性胰腺炎呢?1、这很大程度上是胆囊结石惹的
2009-12-21 23:06:03
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促进胎儿脑发育营养的原则
有一个聪明的宝贝是妈咪骄傲!作为宝贝的唯一营养来源,母亲在孕
2009-12-21 23:04:11
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孕晚期顺气补钙的虾皮烩萝卜
孕妈妈在孕晚期,食用虾皮烩萝卜有滋养强壮、健胃消食、顺气补钙
2009-12-21 22:00:32
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十月准妈妈的营养饮食
孕妇在孕晚期一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,并且应吃一些
2009-12-21 21:59:36
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孕晚期准妈妈需要的营养
应增加蛋白质的摄入孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期
2009-12-21 21:58:15
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孕妇喝酸奶的好处
早晚喝一杯牛奶似乎已经成为很多孕妈妈养成的好习惯,可是你知道
2009-12-21 21:21:44
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孕妈咪三餐的科学吃法
生一个健康、聪明、可爱的宝宝是天下每位父母的共同心愿。小生命
2009-12-21 21:20:41
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孕期准妈妈不要贪吃牛肉
孕妇在怀孕期间不宜贪吃牛羊肉,因为这样会影响后代的生育能力。
2009-12-21 21:19:15
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孕妇不宜喝长时间煲的汤
孕妇需要补充足够的营养,很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是,骨
2009-12-21 21:18:10
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二个月孕妇的营养饮食
孕育健康、聪明的宝宝,是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为,
2009-12-21 21:17:12
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孕中期准妈妈的营养需要
1.优质足量的蛋白质为了满足母体和胎儿生长的需要,并为分娩消耗
2009-12-21 21:16:20
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怎样留住蔬菜中的叶酸
绿色蔬菜所含的叶酸比较多,其中以菠菜为多,每100克菠菜中叶酸
2009-12-21 20:28:37
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孕妇饮食微量元素不可缺
孕妇在孕期的饮食应多种多样,不要偏食,以保证人体必需的各种金
2009-12-21 20:27:07
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孕前饮食如何搭配受孕快
孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进
2009-12-21 20:26:01
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孕前饮食调养的重要性
想生一个健康聪明的宝宝,孕期营养很关键,而这一切从孕前准备就
2009-12-21 20:24:36
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肝病患者不应该多吃羊肉
冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃
2009-12-14 21:36:31
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喝牛奶的错误方式
一、牛奶越浓越好有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这
2009-12-14 21:35:47
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吃完火锅喝酸奶肠胃更舒服
酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸
2009-12-14 21:34:22
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会伤胃的饮食坏习惯
俗话说十胃九病,这就提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很
2009-12-14 21:32:00