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斯坦福专家40年研究揭示:为何有人失败有人成功?(2)

幼教网 2018-01-11 15:38:59

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  然后他再将这些发现用来对付利斯顿。最终,阿里战胜利斯顿创造了拳击史上的奇迹。

  非常善于思考的运动员,还有马歇尔·福柯,他是一名著名的美式足球后卫,他有种神奇的能力——能够判断出场上每位球员的位置,还知道他们在做什么,正准备做什么。据他的队友透露,福柯从没出过错。

  他是怎么做到的?福柯自己说,他花了许多年时间观看橄榄球比赛。高中时期,为了能观看职业橄榄球赛,他甚至找了份自己痛恨的球场小贩的工作。看比赛时,他总会问许多为什么:“我们为什么这样跑动?”“我们为何这样进攻?”“他们为什么那样做?”“他们为什么这么做?”……

  福柯说,“这让我从更专业的角度观察橄榄球比赛。”作为一名职业球员,他从来没有停止提问,也从未停止探索比赛的规律,福柯将自己的才能看成永不知足的好奇心和学习研究的产物。

  冠军思维的三个特质

  这就是冠军的心态,他们中没有一个认为自己有多特别,生来就能获胜,他们是勤奋训练的人,是学会在压力下保持注意力集中的人,是在必要时能超越自己平凡能力的人。

  也许说法不同,但冠军思维指的都是同一个东西——它让你咬紧牙关坚持训练,让你沉着应战,并且在自己最需要的时候出奇制胜。

  我们现在来深入谈谈,冠军思维意味着什么,以及成长型思维是如何创造出这种思维的。体育专家斯图尔特·比德尔测试出了青少年和年轻人对运动能力的看法:

  拥有固定型思维模式的人相信:“你在体育运动中的能力是一定的,不管怎么努力,你都无法取得多大提高。”“运动能力是天生的。要想体育好,你就得有天赋。”

  相比之下,具有成长型思维的人认为:“只要你努力训练,你的体育成绩总能不断提高。”“要想在体育运动中成功,你需要学习各种技巧,并经常练习。”

  拥有成长型思维的人展现出了最强的特质和意志力,他们就是具有冠军思维的人,让我们来看看这些体育研究学者的发现吧。总结来说,冠军思维具有以下三个特质:

  1

  享受当下:认为成功就是工作尽力,学有所获,得到提髙。

  哮喘病长跑运动员杰西·柯西认为,“对我而言,当运动员的乐趣从来就不在于获得胜利,比赛过程给我带来的幸福感受跟最后结果一样。只要我有所提髙,或是我已尽了全力,我就不介意失败。如果我输了,我就回到田径场上,更加刻苦训练。”

  但对于那些拥有固定型思维模式的人,成功是建立自己的优越感。努力不足以引以为豪,反而会招致对自身才华的质疑。

  2

  超级抗挫:认为挫折能催人奋进。

  伟大的篮球运动员卡里姆·贾巴尔在大学篮球委员会禁止他的标志性投篮动作——扣篮之后,是如何反应的?许多人以为该举措会阻碍他创造辉煌,相反,贾巴尔付出了双倍的努力去练习其他投篮动作:打板进筐、空中接力以及反身急停跳投。他学到了成长型思维的精华,并且将之付诸实践。

  然而在固定型思维模式下,挫折会给你贴上标签。比如高尔夫球员塞尔吉奥·加西亚,他以自己的精彩推杆和迷人风度轰动了高尔夫球界,然而一旦表现有所下降,他的魅力也不复存在了。他炒了一个又一个球童,把任何错误都怪在他们头上,有一次他滑了一跤,导致没打好,他竟然怨起了自己的鞋子……对于僵固式思维的人,这些就是弥补失败的最佳方式。

  3

  永远坚毅:牢牢掌控着走向成功的过程,在获得成功后也能坚持下去。

  比如乔丹,在名利双收之际,乔丹对练习的执著依然让人唏嘘不已。前公牛队助理教练约翰·巴赫称他为“一个不断提升自我,超越自我的天才”。因此,随着年龄的增长,迈克尔·乔丹的篮球技术也不见下降。

  不可否认,他的体力没有年轻时充沛,动作也不那么敏捷,但是为了弥补这些不足,他在步伐和组织进攻上下了更大工夫,例如转身跳投和远距离起跳扣篮。当初进入NBA联赛时,他是个有名的灌篮手,到退役之时,他已经成长为技术全面的篮球运动员了。

  但固定型思维的人的能力和积极性是不受自己控制的,你指望自己的才华能帮你渡过难关,如果未能如愿,就无计可施了。这样的人,必须通过抱怨和责备他人来保护自己——他们什么事都能做,就是不会进行自我掌控。

  以上三种特质,既适用于体育运动,也适用于工作、学习、生活的各个领域。总结成一句话,就是:你应该相信自己永远可以做得更好。这是成长性思维的最高境界,也是冠军思维的核心。知易行难,值得好好琢磨。

 

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