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爱比较的家长要学会修复自身的焦虑

家长帮论坛武汉站 2018-03-07 13:55:29

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  “隔壁家的小林这次考试排名第一”、“这次英语比赛kiki的得分比你高5分”……为人父母,却经常喜欢拿自家孩子与别人家的孩子做比较,长期下来,这不仅增加了亲子间的矛盾,还很容易使小孩的自信心坍塌。

  有心理专家指出,父母间的爱比较行为是由于其自身自信心不够所导致,家长首先要学会自我修复自信心和焦虑情绪。

  >>案例

  家长意识到自己爱比较,改变后,亲子关系也改善了

  家长陈女士说,自己以前长了双只看到“垃圾”的眼睛,和12岁的儿子经常发生矛盾,原因是她要求完美苛刻,总希望儿子能成绩数一数二、音乐特长也顶尖,还要求孩子有礼貌、品行优秀等。为鞭策孩子,陈女士总在孩子的身上挑毛病,说孩子这也不够A同学好、那也不如B同学优秀,如此教导之下,儿子并没有越做越好,她反而和越来越有主见的儿子激发了矛盾,这让其痛苦不已。

  “后来才发现自己存在的问题,经常拿儿子的缺点和别人的优点相比,这对儿子来说十分不公平。”陈女士在心理专家的引导下,学会了用宽容的态度接纳儿子的缺点,母子紧张关系一下子缓解了,儿子也比以前更勤奋做作业和练琴了,成绩也从二十多名进入了前十五名,连老师都赞叹孩子上课有改善。

  >>专家分析

  爱比较的家长能激发孩子潜能?不会!

  “在我们接触的许多家长当中,很多父母存在着相同的一个问题———爱作比较,尤其是总爱拿自家孩子的缺点与别人家孩子的优点对比,最根本的原因是父母自信心不够。一旦父母自信心不足,他们就很喜欢要求孩子做到最优秀,如果孩子没达到他们心目中的标准,还会觉得很愤怒,认为孩子做得不对,做得不好。”广东省心理学会咨询与治疗专委会常委于东辉说。

  “明明孩子的学习成绩很不错了,但是妈妈总是指着隔壁家的同学对自己的儿子说,别人运动如何厉害,数学成绩如何好……不断给孩子找错,要么说孩子这里不好,要么说孩子那里不好。”于东辉表示,家长的初衷都是希望孩子可以做到完美,担心自己一旦讲出表扬的话,孩子会沾沾自喜,从而变得很难管理,于东辉认为这种想法是不对的,也不赞成这样的比较行为。

  那适当、适时的作比较是否可以促进孩子的进步?不少人认为父母公平、合理地进行比较,能激发孩子一定的动力和潜能。于东辉并不认同此观点,他表示,现实生活中很多东西比较不了,比如说长得漂不漂亮,比如说分数,71分和72分的比较是没有任何意义,虽然如果这个是升学成绩,会有很大的差距,但很关键的问题是,家长们的关注点不能总放在学习成绩上,只看孩子分数优不优秀,这样的比较,会给孩子很大的压力。

  培养孩子“平衡”能力

  “如果周围的大人爱比较,就是说别人做得好而你没有做到,在这样有相互比较的压力情况下,孩子怎么去做到令父母或老师,还有自己满意呢?一个心理健康的孩子懂得何谓‘外方内圆’,在自我需要和别人需要之间做到平衡,达到互相满足,我们把这种能力称之为平衡能力。从幼儿园开始,孩子就可以学习并锻炼这样的平衡能力,忍耐并不是一个最好的办法。”于东辉举了一个例子说,孩子想吃糖,一般情况下妈妈会说蛀牙不给吃,听话的孩子会压抑自己的需求不吵不闹,还有一种孩子会跟妈妈闹到底最后把糖吃到。第一种类型的小孩长大之后会变得不开心,幸福感不强;第二种类型的小孩长大后变得叛逆,不遵循社会规则;而聪明的孩子会在当下跟妈妈“谈判”,比如说“给我糖吃,我一定会刷牙”等类似的撒娇方式,既争取到自己的东西又让妈妈满意。

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