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0到1岁宝宝营养丰富的食谱(3)

幼教网 2018-04-03 15:36:00

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  16、1岁内宝宝禁食豆乳和果冻,以防止由于宝宝吞咽不好而造成窒息。

  17、4-6个月:以母乳或者奶粉为主食,尝试添加辅食,性状要细。

  18、7个月-1岁:以母乳或奶粉为主食,首先保证碳水化合物的摄入量,包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条,在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。

  19、1-1.5岁:辅食和奶制品的比例可以达到1:1.

  20、1.5岁以后:食物种类和大人相似,但是味道要相对清淡,性状相对软和细。直到3岁以后,可以真正与大人一起分享食物。

  21、辅食添加后,每餐后可喝几口白开水,预防龋齿。

  22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭后,每餐控制在30分钟以内,以免宝宝产生厌恶情绪。

  23、不要用言语诱导宝宝吃饭,也不要在餐桌上批评宝宝,切忌边吃边玩。
 

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