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吃辣椒应小心伤眼睛
由于南北方气候的不同,造成人体的体质也有差异。如:北方人的肠
2009-12-09 21:15:01
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烦躁健忘时该吃的食物
亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,实际上就
2009-12-09 21:14:02
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帮你恢复体力的食物
菠菜含有丰富的镁,而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力
2009-12-09 21:12:06
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天凉煲汤加陈皮助你防胃病
在胃病发病的病因中,有外邪侵袭、饮食不节、肝气犯胃和脾胃虚寒
2009-12-09 21:10:15
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甜甜的蜂蜜也可防蛀牙
洁白、整齐、坚固的牙齿不仅可以给你增添美感,而且能预防和减少
2009-12-09 21:08:51
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防脱发应多补蛋白质
日常生活摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的
2009-12-09 21:03:57
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反式脂肪酸过量对身体有害
比较常见的含有反式脂肪多的食品有:奶油面包、奶油蛋糕、起酥面
2009-12-09 21:02:47
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有助降低胆固醇的食物
以往有大量实验证实,控制食物中的胆固醇含量,可起到降血脂的作
2009-12-09 21:00:41
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炖鸡汤不应先放盐
炖鸡如果先放盐的话,会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色以及营
2009-12-09 20:59:08
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早餐营养搭配的讲究
现代人生活节奏紧张,很多人都养成了不吃早餐的习惯,但他们不知
2009-12-09 20:55:41
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你的晚餐有没有问题
晚餐与多梦:晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝
2009-12-09 20:52:07
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注意慎食隔夜菜
隔夜蔬菜经过长时间盐渍,亚硝酸盐含量进一步增加,表面盐分会变
2009-12-09 20:49:49
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养生之妙道:细嚼慢咽
细嚼慢咽虽然只是单纯的口腔动作,但并不只是关系到口腔的问题,
2009-12-09 20:47:25
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合理膳食助老人远离老年痴呆
老年性痴呆症是近年来老年精神疾病中患病率增长最快的,本病是由
2009-12-09 20:45:29
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空腹状态如何吃最健康
人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放,可是,有些食物在空腹
2009-12-09 20:44:23
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分娩当天如何吃有利恢复身体
准妈妈在正常分娩后需休息一下,新妈妈第一餐,可进食适量、比较
2009-12-08 23:42:37
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剖宫产术后新妈妈宜早进食
近年来,宫产手术呈增加趋势,其原因是多方面的,需要值得探讨的
2009-12-08 23:40:48
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准妈妈妊娠后三月营养食谱
以下的食谱有为妊娠最后三个月的营养成分:它们富有营养并容易准
2009-12-08 23:39:17
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剖腹产前孕妇的饮食禁忌
孕妇在剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼
2009-12-08 23:37:34
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小食方增加分娩产力
分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。
2009-12-08 23:36:26
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经典牛奶食疗法
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便
2009-12-08 19:14:55
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酒类的不同健康饮法
酒的种类主要包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。黄洒是一种低度酒
2009-12-08 19:13:46
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餐桌上的防病“搭档”
防中风菠菜+胡萝卜研究发现,每天进食一定的菠菜和胡萝卜,可明
2009-12-08 19:12:53
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有助健康的饭后习惯
很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健同样重要。其实,只要
2009-12-08 19:11:53
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职场精英必备抗压食物
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态一点也不为过。一推
2009-12-08 19:07:41
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蔬菜吃得过多的害处
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,含有的食物纤维也很丰富。吃适
2009-12-08 19:06:16
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帮你调理脾肾虚寒的饮食
冬瓜赤小豆煲鲤鱼调理脾肾虚寒制作工艺将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸
2009-12-08 19:05:11
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独自就餐坚持“四不原则”
独自就餐,无人监督,很容易造成自我纵容,饮食无度或其他不良进
2009-12-08 19:04:04
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让汤汤水水保护你的眼睛
大眼睛,是人类身上最迷人、最美丽的器官。现在就从中医角度,介
2009-12-08 19:00:09
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每天吃饭最常犯的错误
吃饭的质量和习惯直接影响人的身体健康。吃了几十年的饭,您真的
2009-12-08 18:58:53
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五彩缤纷饮食助你健康
一直以来人们对颜色鲜亮的食物青睐有嘉,这不仅仅因为其在餐桌上
2009-12-08 18:57:40
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物美价廉的解毒食物
解毒四杰木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显著且最为廉价的解毒
2009-12-08 18:56:00
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牛奶与孕期准妈妈的营养
妊娠期由于胎儿生长发育的需要,母体新陈代谢也将发生变化。首先
2009-12-07 22:04:11
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孕妇少吃土豆为好
食入发芽、腐烂了的土豆,可导致人体中毒,这是怎么回事呢?原来
2009-12-07 22:03:06
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让准妈妈胃口大开的营养坚果
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,怕食用后发胖而
2009-12-07 22:02:09
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准妈妈“逐月养胎”法
因时择食指妇女怀孕后,要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱
2009-12-07 22:00:39