可提升宝宝食欲的蔬菜米汤
北方网
2009-06-07 13:31:54
小学家长最新升学资料下载1人份适用4个月以上
材料：包心菜30克、红萝卜30克、米汤适量
做法：1.将包心菜、红萝卜洗净切丝。
2.取适量水，将包心菜丝和红萝卜丝一起煮。
3.煮沸后略滚一下，取半碗蔬菜汁加入半碗米汤(不可有颗粒)，搅拌一下即可。
米汤与蔬菜汁的混合比例为1：1
营养小典
包心菜富含多种人体必需的微量元素，能促进新陈代谢，帮助宝宝成长发育，且其热量低，易有饱足感，微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝接受度都很高。搭配上色彩鲜明的红萝卜，能提升宝宝的食欲。
