准妈妈做家务要注意
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2009-06-22 14:20:14
小学家长最新升学资料下载准妈妈在怀孕期间由于特殊的身体条件必须要加倍呵护自己的身体，虽然她们可以根据自己的身体状况做一些家务，比如洗衣、做饭等。但孕妇做家务时时应注意以下几点：
做饭时要注意：
(1)不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。
(2)厨房里由于燃烧的煤气、液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。所以厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短，厨房里应保持良好的通换气。
(3)在洗菜、刷洗碗碟时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。
(4)早孕反应严重的，尽量避免到厨房去，因厨房的油烟和气味会加重恶心呕吐。
孕妇洗衣服时注意：
(1)不宜用很冷的水洗，适当兑些热水。
(2)洗衣时姿势要稳，不能蹲位洗衣，因蹲位可使胎儿受压，影响血液循环。
(3)洗衣时用力不宜过猛，搓板不要顶着腹部，避免胎儿受压。
(4)妊娠早期，洗衣时不宜使用洗衣粉，因洗衣粉里化学物质可损害受精卵。
(5)晒衣服时动作宜轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应低一些。
