增加宝宝食欲的咖喱土豆鸡块
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2009-08-11 23:11:46
小学家长最新升学资料下载导读：鲜美可口，富含蛋白质、维生素C。可将咖喱汤汁烧在宝宝的饭上，更增食欲。
咖喱甜椒土豆炒鸡块
原料：童子鸡一只，土豆200克，甜辣椒150克，洋葱75克。
辅料：盐、糖、葱姜少许、精制油适量，咖喱块2块。
做法：
1)将鸡洗净、剁成块，葱切段，姜切片。
2)土豆切成块，甜椒用手掰成块，洋葱切丝，备用。
3)在锅内加入较多油，先将土豆放入油锅，待颜色变后取出，再放入甜椒块煸炒片刻取出。
4)在油锅内先后放入葱、姜和洋葱，煸香后放入鸡块，加料酒，大火煸炒后，放入土豆及甜椒，再加一碗热水焖煮10分钟，取出鸡块及土豆甜椒，仅留下鸡汤。
5)在鸡汤中放入咖喱块，用铲子将其压碎，煮成咖喱汤后将鸡块等放入锅内翻炒，加适量盐即成。
特点：鲜美可口，富含蛋白质、维生素C。可将咖喱汤汁烧在宝宝的饭上，更增食欲。
