营养食谱——肉酱面
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2009-08-13 08:59:52
小学家长最新升学资料下载导读：维生素、矿物质丰富，口感好。
特点：维生素、矿物质丰富，口感好。
主料：意大利空心面1/2碗、牛肉末1勺、蘑菇末1/2勺、洋葱末2勺。
辅料：黄瓜丝2勺、番茄酱2勺、橄榄油2勺。
作法：
１、将意大利空心面加水煮约10分钟，备用。
２、在锅里放入橄榄油加热，先爆炒肉末、蘑菇末，然后拌入番茄酱，备用。
３、将黄瓜丝用滚水焯过，沥干。
４、将上述准备好的材料搅拌在一起即可。
适合月龄：4~6岁
