孕期食谱:腐竹海鲜粥 网络 2009-08-25 23:47:44 小学家长最新升学资料下载 材料 大米……100g 虾米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 姜丝……3g 盐……少许 香葱花……10g 白胡椒粉……少许 干淀粉……少许