孕期食谱：虾皮烩萝卜
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2009-08-27 21:35:02
小学家长最新升学资料下载白萝卜具有消食顺气、化痰止咳等功效；虾皮素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。在孕晚期，准妈妈食用此菜具有滋养强壮、健胃消食、顺气补钙的功效。
虾皮烩萝卜
材料：白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克
调料：鸡汤、盐、香菜末各适量
做法：
1.将白萝卜洗净，切成丝；水发粉丝切成段。
2.锅中热油，放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可出锅。
