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产后食谱:牛奶鸡蛋粥

来自网络 2009-09-01 19:47:30

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产后食谱:牛奶鸡蛋粥

  食谱原料

  小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。

  制作方法

  1、小米淘洗干净。

  2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。

  适用人群

  产后妇女

  健康提示

  甜香、味鲜美。

 

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