产后食谱：江米甜酒
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2009-09-01 21:55:45
小学家长最新升学资料下载产后食谱：江米甜酒
食谱原料
江米500克，酒曲250克。
制作方法
1、将江米放入清水中浸泡1小时，换水洗净，捞出。
2、锅内放入清水，把江米下入，置于火上，用旺火烧煮，煮至江米五成熟时，捞出，用冷水淘2次，沥干水分，再上笼屉蒸一下，倒入盆内，待用。
3、把酒曲擀成面，放入江米内搅匀，面上拍平，中间用小擀面杖捣一下直径2厘米的洞，使空气流通。
4、夏天用布、冬天用棉被盖好，保持30度左右的温度，使之发酵即成。
适用人群
产妇
健康提示
此酒具有健筋骨、补腰活血的作用，适宜产妇食用。
