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儿童食谱:果仁橘皮粥

网络 2009-09-04 21:18:52

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  食谱原料

  橘皮,杏仁,松仁,芝麻,粳米

  制作方法

  1、将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;2、去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

  适用人群

  7-9个月婴儿

  健康提示

  果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

 

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