儿童食谱：芡实百合粥
网络
2009-09-04 22:33:06
小学家长最新升学资料下载食谱原料
芡实30克，百合30克，酸石榴皮9克，大米50—100克，食盐少许
制作方法
1、先将芡实、百合用清水略浸，备用；2、大米用清水洗净；3、酸石榴皮用清水洗净，放进沙锅内，加入清水150毫升，煎取药汁(约50毫升)备用；4、此后将已准备好的芡实、百合、大米一同放进粥锅内，加入适量清水煮粥；5、粥将好时加入煎好的酸石榴皮药汁，煮至粥稠为度，加入少量食盐调味。注意：分次食用。
适用人群
7-9个月婴儿
健康提示
此粥能健脾益肺，收涩止泻。
