瘦身食谱:牛蒡萝卜豆汤 幼教网 2009-09-18 23:42:45 小学家长最新升学资料下载 烹调方式:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4~5碗水煮,可添加适量调味料或高汤。