瘦身食谱：雪菜豆腐汤
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2009-09-18 23:59:48
小学家长最新升学资料下载配料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。
操作：
豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之。
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配料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。
操作：
豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之。
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