瘦身食谱：迷你素排
幼教网
2009-09-19 20:12:37
小学家长最新升学资料下载迷你素排
材料：主料：莲藕、面粉、吉士粉、泡打粉、伯爵橄榄油。
做法：1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起；
2.根据个人口味加入少许的盐，再放一些水和橄榄油，和成面团，分成12份；
3.将莲藕洗净、切条；
4.在每份面团中间包上一根莲藕条，然后入油锅中炸至金黄；
5.出锅后，另起锅加入老抽、橄榄油红烧，最后收汁即成。
