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瘦身食谱:紫菜豆腐肉片汤

幼教网 2009-09-19 20:27:42

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  紫菜豆腐肉片汤

  材料:

  主料:紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克

  调料:酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克

  做法:

  紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。待肉汤或水煲开,倒入紫菜,豆腐,肉片,再开时,加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。

  

 

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