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美容食谱:黄豆炖蹄膀

幼教网 2009-09-19 23:45:27

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  黄豆炖蹄膀

  主料:猪肘750克

  辅料:大豆100克,油菜心150克,

  调料:料酒3克,姜3克,味精3克,盐4克

  做法:

  1.将猪蹄膀去毛洗净,用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开;

  2.入沸水锅中煮5分钟,捞出备用;

  3.黄豆泡发洗净备用;

  4.大葱洗净切段;

  5.姜洗净切片备用;

  

 

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