美容食谱：红枣黑木耳汤
幼教网
2009-09-20 21:33:45
小学家长最新升学资料下载配料：黑木耳20克、红枣20枚、冰糖适量。
特色：清热补血。适用于贫血。黑木耳味甘气平，有滋阴、益胃、活血、润燥的功能，富含生成血细胞的物质，既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。
操作：将黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。
[用法]吃木耳、红枣，喝汤。
全国站
