产后食谱：鲢鱼丝瓜汤
幼教网
2009-09-20 23:28:35
小学家长最新升学资料下载此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。
原料：
鲢鱼1条，丝瓜300克，精盐、生姜各适量。
制作：
1、鲢鱼收拾干净，洗净，切小块。
2、丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可食用。
特点：
鱼嫩，汤鲜。
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