产后食谱：小炒虾仁
幼教网
2009-09-20 23:51:18
小学家长最新升学资料下载小炒虾仁
原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。
制法：1.西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水；
2.虾仁上浆，并放在油锅里过一下；
3.取出后与西芹等一同炒制即成。
营养小秘密：
多准备几种配料与虾仁一起炒，让来自海洋的营养变得更丰富。这道鲜脆、爽口、靓丽的菜肴，会让妈咪看见它变得高兴起来。
