杏仁草莓奶拌早餐
网络
2009-11-13 22:55:04
小学家长最新升学资料下载杏仁草莓奶拌早餐
杏仁草莓奶拌早餐的制作材料：
主料：草莓口味奶拌 20g，牛奶 1杯
辅料：大杏仁 适量
杏仁草莓奶拌早餐的特色：
牛奶是早餐必不可少的一份子，无论是西式还是中式早餐，都别忘记喝牛奶。提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积，而钙的最好来源正是牛奶。所以，就让早晨从一杯甜美可口的草莓牛奶开始吧！
教您杏仁草莓奶拌早餐怎么做，如何做杏仁草莓奶拌早餐才好吃
准备时间：5分钟
烹饪时间：5分钟
1. 将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
2. 牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。
3. 搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。
提示：一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是怕麻烦而错过早餐，因为这可能是迈向肥胖的第一步。
