自制美食：红枣羊肚菌煮苋菜
幼教网
2009-11-15 00:54:11
小学家长最新升学资料下载红枣羊肚菌煮苋菜
原料：苋菜300克 红枣4颗 羊肚菌3枚 鸡蛋1个 大蒜1瓣
调料：盐1茶匙（5克） 油1汤匙（15ml） 味精1/4茶匙（1克） （焯烫用盐和油不在次调料单位中）
做法：
1)苋菜洗净，红枣切片，大蒜切片，羊肚菌用温水浸泡20分钟变软即可，浸泡羊肚菌的水不要倒，过滤后备用。
2)锅中倒入清水，调入少许盐和油，水开后放入苋菜焯烫10秒钟后捞出，沥干水分后盛入碗中。
3)锅烧热，倒入1汤匙油，油7成热时放入大蒜片和红枣片，大蒜片煸成金黄色后，倒入浸泡羊肚菌的水，再放入羊肚菌煮10分钟。将鸡蛋打散，慢慢的甩入汤中，调入盐和味精，搅拌均匀后倒入盛好苋菜。
