柏叶章鱼猪脚汤
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2009-11-15 12:43:27
小学家长最新升学资料下载柏叶章鱼猪脚汤
口味：清香味 工艺：煮
柏叶章鱼猪脚汤的制作材料：
主料：莲藕320克，章鱼300克，猪蹄150克
辅料：侧柏叶12克，枣（干）50克，桂圆肉12克
教您柏叶章鱼猪脚汤怎么做，如何做柏叶章鱼猪脚汤才好吃
1. 侧柏叶洗净；
2. 莲藕洗净，切块；
3. 红枣去核，洗净；
4. 章鱼、猪脚洗净，原件下煲；
5. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗，煲3小时出味；
6. 弃柏叶，即可食用。
小帖士-健康提示：
侧柏叶主通鼻、助生发；莲藕、红枣、补血气；章鱼，富营养、补血养肝、助生发、益精气；与猪脚共煲一汤即补血气又益发须，一益多得。
小帖士-食物相克：
侧柏叶：侧柏叶恶菊花。
