产后上班易肠胃不适的原因
小学家长最新升学资料下载许多上班族妈咪都会出现肠胃不适的问题，而且症状包罗万象，如果医师已经确认没有身体内部的疾病，那么调整饮食习惯、缓解压力是主要的保健内容。
“消化不良”知多少
上班族妈咪对“消化不良”一词，大都耳热能详，而认为自己有此问题者更不在少数，在谈到相关保健前，妈咪应对其有正确认识：
定义
所谓“消化不良”其实是一个笼统的名称，广义来说应为“消化不良症候群”，通常非单一因素造成，有可能为多重因素所导致的症状群。常见症状有：吃过饭后上腹部有饱涨感、隐隐作痛、恶心呕吐，或患者自觉消化状况不好等，症状因人而异。
在广义的消化不良中，有些是可以找到原因的，例如本身有消化性溃疡、明显的发炎，或有胆道、胆囊、胆管、胰脏、心脏、其他腹腔里面器官病变等，而这些疾病所引起的连带相关症状，可能有部分和消化不良症候群颇为类似。
如果要确认为单纯的消化不良，一定要经过详细的检查，排除上述可能的病因后，还有消化不良的症状存在时，方可称之。在国外，消化不良指的是经过详细检查之后，没有发现身体任何异常，1年之内仍有连续3个月出现消化不良症状者。因此这亦提醒了我们，“消化不良”的问题可大可小，身体不舒服可别一直忍耐，寻求专业医师的协助有其必要。
成因
扣除掉疾病因素，上班族之所以有消化不良的问题，大都和压力、饮食习惯有关。比如因赶时间而狼吞虎咽;压力大或情绪不好时勉强应酬、进食;三餐不定时，或有时暴饮暴食，有时又吃很少;摄取太多油腻、难消化的食物，及较具刺激性的咖啡、茶等;这些因素多少会影响肠胃道的机能，导致消化不良。
在其它年龄层，儿童、青少年发生率较低，不过开始上初中、高中的孩子，也许会有情绪、饮食方面的问题，以致出现消化不良症状。老年人则可能因装假牙而咀嚼不好、本身有慢性病、食欲不佳、活动少等因素，连带影响肠胃机能而发生。
