宝宝补钙食谱 虾仁炒芋头
幼教网
2017-11-08 20:09:47
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幼教网整理了关于幼儿儿童营养《宝宝补钙食谱虾仁炒芋头》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。
虾仁炒芋头的做法
一、原料
小芋头数个，虾200g，香葱、老姜、盐、料酒、生抽、水淀粉、花生油适量。
二、功效
虾仁含有丰富的钙、磷等微量元素。适合2岁以上孩子食用。
三、做法
1、葱清洗干净，切成葱花，姜磨成末备用。海虾去掉虾头和虾壳，留下尾部。
2、芋头蒸熟，去皮切块备用。
3、冷锅下油至七成热，然后放入葱花、姜末翻炒出香味。然后放入海虾炒至红色，再加入少量料酒、生抽翻炒均匀。再放入芋头，加入白砂糖翻炒均匀，投入香芹段、调入盐，最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
