五个妙招 缓解花粉过敏
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春回大地、万物复苏
大自然呈现着生机勃勃
春意盎然的美好光景
又是一年赏花季
不少人已经开始拟定
踏青、赏花的外出计划
鸟语花香、春色满园
但对于花粉过敏的人来说
却只能“望花兴叹”
可谓是苦不堪言
就连足不出户的苏女士都不慎“中招”
进入春季后
因过敏导致的皮肤病
发病率高
季节交替、温度变化、阳光照射
……
都是导致过敏的原因
什么是花粉过敏？
花粉过敏又称枯草热，是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病。
痒，重则可能恶化成慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，更严重者则可能导致心力衰竭等致命性疾病。
春暖花开、外出踏青
应如何预防花粉过敏？
若不慎“中招”，又该怎么办？
“
预防花粉过敏，需注意
1
防护装备不能忘
外出时最好戴上帽子、口罩，穿长袖衣物。减少身体外露，尽量避免直接接触花粉。
2
花粉季节少开窗
花粉季节少开窗，并尽量将衣物晾在室内。可使用空气净化器或具有过滤功能的空调，保持室内空气湿润。
3
户外活动时间不宜过长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”即空气花粉浓度偏高时，则不宜在室外活动时间过长。
通常，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间应尽量减少室外活动。可将户外活动选在清晨、傍晚或阵雨之后。
4
外出回家要洗脸
外出回家后，应立即洗手洗脸，更换外衣以减少与花粉接触的时间。勤洗澡也可将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。
5
春季勤打扫
春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，避免冬季家中沉积的灰尘诱发或加重过敏病情。
