美容食谱:润肺养颜羹
幼教网
2018-08-24 16:39:27
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了一些有关于美容养颜的相关食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。
材料
天津鸭梨1只，银耳1个，百合1把（大约5-10克），红枣1把（我下6颗），杞子10粒，清水750毫升（大约3碗），冰糖1小块（如果是给小朋友吃，那个杞子去掉就是了）
做法
1、鸭梨清洗干净，连皮切成小粒。
2、银耳泡水，换水若干次，然后沥干，切小块。
3、红枣、百合、杞子清洗干净。
4、所有材料放入电压锅内，压上15分钟，解压后即可食用。
小诀窍
之所以选择用电压锅是因为这样省时省力，如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。
