美容食谱:养颜润肠汤
幼教网
2018-08-24 16:41:45
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了一些有关于美容养颜的相关食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。
简介
大吃大喝可能不知不觉令胆固醇上升, 如果你发觉自己过重、没有定期运动，多出外饮食、家族有高胆固醇人士，又或在眼袋部位出现油脂粒，你便有机会是高胆固醇一族了。要提醒大家，「瘦人」也有机会胆固醇过高，所以「瘦」不一定就是健康架, 想健康，就跟我的餐单!
材料
冬菇 6只，银耳 6朵，西芹 3条，椰汁 1杯，姜 2片，盐 少许
做法
1、冬菇、银耳分别用清水泡软，再洗净；西芹洗净、切段；
2、将全部材料放入锅中，加入8碗水盖过食材，以大火煮滚十分钟后转小火煮两小时，加入少许盐调味即可。
