产后食谱:甜酒荷包蛋
幼教网
2018-08-28 11:26:19
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了关于产后的健康食谱及相关知识，希望对您有所帮助。
【材料】
甜酒酿100克，鸡蛋2个
【调味料】
糖桂花少许，白糖适量
【做法】
1.锅里倒3碗水烧开，将鸡蛋逐个磕在开水锅中。
2.煮开2分钟后倒入甜酒，煮开即可停火，加入白糖和糖桂花搅匀即成。
不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。
