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斯坦福教授40年研究成果:孩子靠这项能力定胜负 (2)

幼教网 2018-09-13 15:05:41

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  罗彻斯特大学的研究人员决定再次开展棉花糖实验,不过研究人员在给孩子棉花糖之前,先给了每个孩子一盒蜡笔,并把孩子分成了两组。

  研究人员向第一组孩子许诺,如果孩子在研究人员离开期间不打开这盒蜡笔的话,他们将得到一盒更大的蜡笔,但是研究人员并没有兑现承诺。研究人员向第二组孩子做出了同样的许诺,并且兑现了诺言。

  可以想象,经过“蜡笔测试”后,第一组的孩子不再相信研究人员,在“棉花糖测试”中很快地吃掉了棉花糖,而第二组孩子则相信研究人员会兑现诺言,所以没有吃掉棉花糖。

  罗彻斯特大学的研究人员认为,孩子的自控力并非是先天的,而是受外部环境和成长经历影响的,所以父母应该避免让孩子受到负面的影响,告诉孩子要学会抵制眼前的诱惑,控制好自己的行为,帮孩子学会自律。这里有三个简单的方法父母可以借鉴:

  1.从小事做起,养成习惯

  帮孩子从一些小事开始做起,慢慢地养成好习惯。比如说,如果想要让孩子养成锻炼的习惯,那么今天的目标就设定为慢跑10分钟,如果想要让孩子养成写作的习惯,那么今天的目标就设定为写5个句子。家长不要担心一开始练得太少,因为训练的强度可以慢慢地增加,重要是让孩子可以达到一个个小目标,逐渐培养孩子的信心,养成习惯。

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