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孕期食谱：鳗片杂烩粥
食谱原料主料：米饭(蒸)200克辅料：海鳗30克，鸡蛋50克。调料：
2009-09-02 00:19:57
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孕期食谱：黑米鸡肉粥
食谱原料主料：黑米200克，鸡肉150克辅料：香菇(鲜)50克。调料：
2009-09-02 00:18:37
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孕期食谱：白木耳粥
食谱原料主料：银耳(干)30克，薤白10克，粳米50克。制作方法1.白
2009-09-02 00:17:09
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孕期食谱：藿香粥
食谱原料藿香15克(鲜品30克)，粳米100克。制作方法藿香煎汁，另
2009-09-02 00:15:28
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孕期食谱：芡实薏仁粥
食谱原料主料：薏米150克，芡实米160克。辅料：油皮80克，槟榔75
2009-09-02 00:12:52
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孕期食谱：牡蛎虾皮粥
食谱原料主料：粳米200克辅料：牡蛎(鲜)50克，猪肉(肥瘦)25克，
2009-09-02 00:11:07
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孕期食谱：奶油南瓜粥
食谱原料主料：南瓜300克。辅料：赤小豆10克，葵花子(生)10克，
2009-09-02 00:09:48
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孕期食谱：小米红枣粥
食谱原料小米100克，枣(干)30克。辅料：赤小豆15克。调料：赤砂
2009-09-02 00:06:52
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孕期食谱：扁豆山药粥
食谱原料干扁豆60克，鲜山药50克，大米150克。调料：白糖35克。
2009-09-02 00:04:42
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孕期食谱：干贝蛤蜊粥
食谱原料干贝25克、活蛤蜊(青蛤或文蛤皆可)300克、米200克。调料
2009-09-02 00:01:13
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孕期食谱：燕麦粥
食谱原料燕麦100克、米100克。制作方法1.将燕麦去除杂质，在水中
2009-09-02 00:00:06
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孕期食谱：鳗片杂烩粥
食谱原料主料：米饭(蒸)200克辅料：海鳗30克，鸡蛋50克。调料：
2009-09-01 23:58:58
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孕期食谱：芋头粥
食谱原料芋头250克，粳米100克。制作方法芋头250克左右，去皮切
2009-09-01 23:57:33
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孕期食谱：奶香鸡肉粥
食谱原料鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升调料：盐。
2009-09-01 23:56:47
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孕期食谱：羊肝胡萝卜粥
食谱原料羊肝50克，胡萝卜100克，大米150克，生姜5克，葱5克。调
2009-09-01 23:55:36
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孕期食谱：苹果肉桂燕麦粥
食谱原料燕麦片，肉桂粉，苹果(去皮切小块)，蜂蜜，葡萄干。制作
2009-09-01 23:53:57
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孕期食谱：白菜瘦肉粥
食谱原料白菜200克、瘦肉100克、米200克。调料：姜丝少许，盐、
2009-09-01 23:52:30
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孕期食谱：淮山芡实粥
食谱原料淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。制
2009-09-01 23:50:25
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孕期食谱：海米菠菜粥
食谱原料海米20克、菠菜50克、米150克调料：盐适量。制作方法1.
2009-09-01 23:47:46
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孕期食谱：鸡肉粥
食谱原料生鸡1只(500克)，粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大
2009-09-01 23:46:38
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孕期食谱：猪肝粥
食谱原料米100克、猪肝150克调料：盐、鸡精、料酒各适量，葱花、
2009-09-01 23:45:46
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孕期食谱：梅干莲子粥
食谱原料主料：米饭(蒸)100克。辅料：莲子50克，杨梅50克，鸡蛋7
2009-09-01 23:44:45
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孕期食谱：小米红糖粥
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维
2009-09-01 22:35:13
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孕期食谱：海鲜粥
材料：白米、是、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。调味料：盐、酒、白胡椒
2009-09-01 22:33:07
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孕期食谱：猪肝粥
材料：米200克、猪肝100克、干贝25克调料：盐、鸡精、葱花、姜丝
2009-09-01 22:32:01
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孕期食谱：甜粥
此粥香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素B2，钙，铁
2009-08-30 23:30:08
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孕期食谱：金盏虾仁
原料：馄饨皮数张、虾半斤、鸡蛋1个，香菇、白果、西兰花、胡萝
2009-08-30 23:29:28
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准妈妈的春日食谱
春回大地，万物复苏的时候，准妈妈们也要注意自己和肚子里笑宝的
2009-08-30 23:29:07
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孕期食谱：枝竹小肚汤
主料枝竹100克，猪小肚4个，红枣4粒。辅料盐适量。制法①枝竹洗
2009-08-30 23:28:53
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孕期食谱：杂锦鸡丁
豆类和瘦的肉类含有丰富的维生素B1，能够减轻怀孕初期的呕吐，并
2009-08-30 23:28:15
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孕期食谱：佳肴消水肿
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇
2009-08-30 23:27:43
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孕期食谱：酥炸甜核桃
主料：核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙辅料：清水半杯手
2009-08-30 23:26:53
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孕期食谱：蛋黄猪肝
孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育，蛋黄、动物肝脏及肉类，由
2009-08-30 23:26:24
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准妈妈孕期的营养搭配
准妈妈孕期的营养搭配：孕早期的妈妈最苦恼的莫过于孕吐反应了。
2009-08-30 23:25:59
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孕妇应远离四种流产食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对
2009-08-30 23:25:23
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孕期养血安神食谱：当归猪心汤
工艺：原炖口味：甜味类别：特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理
2009-08-30 23:23:19
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