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孕期食谱:桔皮姜茶
材料桔皮、嫩姜。作法新鲜桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备
2009-08-30 19:08:07
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妊娠呕吐的饮食调理
对孕妇来说,妊娠呕吐的最佳治疗莫过于饮食调理。下列食疗药膳可
2009-08-30 19:07:43
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孕期食谱:清炖鸡参汤
[原料]水发海参400g,童子鸡7500g,火腿片25g,水发冬菇、笋花片
2009-08-30 19:07:17
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孕期食谱:琵琶豆腐
布包豆腐2件,中虾400克,芫茜2棵,姜1片,酒1茶匙。辅料盐半茶
2009-08-30 19:06:58
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孕期食谱:培根芦荟卷
原料:培根1包、虾半斤、芦蒿、黄瓜、胡萝卜各少许调味:烤肉汁
2009-08-30 19:06:36
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孕期食谱:南乳炸鸡块
烹制方法(四人份)材料:鸡胸肉(350克)、面粉(1碗)、南乳(3汤匙)
2009-08-30 19:05:31
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孕期食谱:蜜烧红薯
蜜烧红薯孕妇常食能祛病强身,促进胎儿生长发育,防止便秘。原材
2009-08-30 19:04:46
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孕期食谱:苦瓜肉糜煲
先将苦瓜切成两瓣,挖空中间絮状组织,切成3厘米宽备用;然后往
2009-08-30 19:04:15
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孕期食谱:当归黄芪鸡汤
特点:适合健康妈咪的营养餐材料:乌鸡鸡腿一支、猪血30克、豆皮
2009-08-30 19:03:42
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孕期食:龙眼贵妃翅
[原料]肉鸡翅膀24个(约600g),龙眼、葱各250g[调味料]味精、酱
2009-08-30 19:03:19
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孕期食谱:栗子黄焖鸡
[原料]肉鸡1750g,栗子250g[调味料]味精、料酒、白糖、葱段、姜
2009-08-30 19:02:52
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孕期食谱:冬瓜鲤鱼汤
【食疗功效】本品有补脾益胃、利水消肿作用,孕晚期最适宜食用。
2009-08-30 19:02:20
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孕期食谱:嫩姜拌莴笋
[原料]嫩姜50克,葛笋200克,芥末仁150克,精盐5克,香油10克,
2009-08-30 19:02:00
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孕期食谱:锅粑肉片
[原料]白米锅粑100g,里脊肉75g,水发香菇10g,水发玉兰片25g[调
2009-08-30 19:01:22
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孕期食谱:羊肝排叉
[原料]羊肝200g,豆腐皮100g[调味料]花生油500g,面粉30g,精盐
2009-08-30 19:00:47
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孕期食谱:猪排炖黄豆芽汤
【食疗功效】子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁
2009-08-30 19:00:16
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孕期食谱:鲫鱼豆腐汤
[原料]鲫鱼1条(约250g),豆腐400g[调味料]黄酒5g,葱花、姜片
2009-08-30 18:59:55
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孕期食谱:海帶燒黃豆
作法-1.黃豆浸泡2~4小時,用小火加香菇一起燉煮。2.海帶泡開,
2009-08-30 18:59:32
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孕期食谱:淮山瘦肉煲乳鸽
以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外,更含有丰富的铁质及维生素B
2009-08-30 18:59:09
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孕期食谱:红枣北芪炖鲈鱼
北芪又名苏芪,具有补气增血的作用,能治疗怀孕前后的一切毛玻鲈
2009-08-30 18:58:53
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孕期食谱:核桃明珠
核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋
2009-08-30 18:58:35
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孕期食谱:豆芽生鱼片
怀孕前期每天的蛋白质摄取量应增加10克(约一两半瘦肉的蛋白质含
2009-08-30 18:58:13
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孕期食谱:豆鼓煮蚵
材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。调味料:酱油、糖、油。作法:蚵仔入清
2009-08-30 18:57:48
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大鱼大肉吃出高危准妈妈
准妈妈怀孕期间,为了让胎儿获取充分的营养,有些孕妇大量地进食
2009-08-30 18:57:21
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孕期食谱:猪排炖黄豆芽汤
【食疗功效】子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁
2009-08-30 18:56:48
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孕期食谱:黄花杞子蒸瘦肉
黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、秋水
2009-08-30 18:56:20
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醋溜大头菜缓解妊娠期呕吐
【材料】大头菜300克、香菜20克、红辣椒1个【调味料】A料:盐1-2
2009-08-30 18:55:26
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孕期食谱:羊肉烧鱼
[原料]羊五花肉400g,鲫鱼500g[调味料]芫荽0.5g,白糖、精盐、八
2009-08-30 18:55:01
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孕期食谱:豆腐皮粥
豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有益气通便
2009-08-30 18:54:36
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孕期食谱:黑芝麻粥
【食疗功效】黑芝麻有仙家食品之称,为滋补肝肾养生佳品。粳米有
2009-08-30 18:54:14
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孕期食谱:乌鸡白凤尾菇汤
【原料】乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各
2009-08-30 18:53:56
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产后减肥食谱
这是一份早餐加午、晚餐,热量总和约为1200卡的食谱,新妈妈可以
2009-08-30 18:53:36
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孕期食谱:鲫鱼豆腐汤
原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克做法:1.豆腐切5厘米厚的薄
2009-08-30 18:53:08
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产后腹痛食疗
产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱,湿热乘虚而
2009-08-30 18:52:26
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孕期补中益气食谱:鲩鱼尾煲黑豆汤
【原料】鲩鱼尾约400至500克,黑豆120克,红豆80克,红萝卜200克
2009-08-30 18:51:13
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孕期补气养血食谱:团鱼汤
[原料]团鱼(鳖)1000g,苹果5g,羊肉500g[调味料]生姜、味精各5
2009-08-30 18:50:42