-
产后新妈妈私处如何“紧致”
女性在自然生产后或多或少都会出现阴道松弛的状况,怎样才能让阴
2009-09-21 21:56:03
-
产后24小时自我保健法
妇女应作好产后24小时的自我保健,这样可以为整个产褥期的保健打
2009-09-17 16:28:21
-
如何应对产后不适
下腹部阵痛:胎儿娩出后,胎盘排出体外。子宫缩小,子宫底降至脐
2009-09-17 16:26:09
-
有利恢复的产后保健操
产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛,为促使腹壁肌肉和骨盆
2009-09-17 16:25:27
-
新妈如何做好产后保健
分娩后产妇身体逐渐恢复正常状态,这个恢复阶段称产褥期,约为6~
2009-09-17 16:23:24
-
如何能够彻底消除妊娠纹
美丽是女人永恒的话题,孕育更能使女人拥有成熟之美,但同时也会
2009-09-17 16:21:56
-
怎样调理产后的不适症状
1.体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液
2009-09-17 16:20:22
-
产后妇女不应久蹲久站
妇女在产后坐月子期间,对于子宫的保护非常重要。否则,会给年轻
2009-09-17 16:18:18
-
产后新妈妈应注意的问题
产后的坐月子是产妇的多事之秋,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附
2009-09-17 16:15:45
-
产妇必须提防产后大出血
产后出血是全球孕妇死亡的最主要原因,每年导致125,000名孕妇死
2009-09-17 16:13:43
-
新妈妈产后骨盆恢复法
怀胎十月终于盼到宝宝的到来,但是分娩的过程却让妈妈德身体受到
2009-09-17 16:11:26
-
新妈妈产后运动不宜过早
如今很多刚生完孩子的新妈妈都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不
2009-09-17 16:09:42
-
如何预防产后常见疾病
很多准妈妈都以为生下孩子后就能恢复自由身了,但是殊不知,还有
2009-09-17 16:07:35
-
产后检查不容忽视
十月怀胎,终于生下宝宝后,很多妈妈都感觉松了口气。重心开始转
2009-09-17 16:05:37
-
产后恢复身材的重要法则
1、每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、
2009-09-17 15:23:54
-
产后恢复的一些讲究
注意一:早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩
2009-09-17 15:20:45
-
产后盲目减肥易引发的并发症
产后运动减肥要适度郑女士剖宫产下宝宝3个月后到健身房锻炼,由
2009-09-17 15:18:03
-
产后美体最需要的食物有哪些?
1.香蕉香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱
2009-09-17 15:14:39
-
产后减肥可能会导致厌食
一位中年妇女产后身体发胖,为了减肥,毫无规律地节食、经常吃减
2009-09-17 15:10:15
-
产后怎样才能做个窈窕妈妈
新妈妈有了营养而健康的月子餐做后盾,再加上适当的产后运动,产
2009-09-17 15:03:29
-
产后如何运动有助恢复腹部
怀孕期间孕妇的腰围一般都会增加50厘米,许多妈妈在生完孩子后感
2009-09-17 15:00:11
-
新妈妈产后运动应坚持的原则
一是切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。产后健身的信念一旦
2009-09-17 14:57:36
-
新妈妈产后瘦身三部曲
做新妈妈的喜悦才刚刚开始,可当看到镜子里面自己走形的身材,众
2009-09-17 14:56:27
-
产后恢复不应使用束腹带
每个女人都有爱美之心,都不希望凹凸有致的身材在生产之后就荡然
2009-09-17 14:53:19
-
产后减肥最重要的是健康
产后妈妈减肥,健康永远应该放在第一位!不要节食,只吃健康食品
2009-09-17 14:51:25
-
产后骨盆恢复锻炼
生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。的确,不论是顺
2009-09-17 14:47:51
-
新妈妈怎样摆脱“黄脸婆”状态
刚生下宝宝,新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变,从而会出现角质层过
2009-09-17 14:44:22
-
产后如何重塑诱人三围
从怀孕到生下笑宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的
2009-09-17 14:42:02
-
如何去除伪肚腩做俏丽佳人
导读:肠胃蠕动操首先,将手掌根部搓热,先将右手置于胃部正中,
2009-08-12 16:43:32
-
产后妈妈怎样恢复曼妙身材?
导读:练习缓慢的蹲下和站起的运动每天尽可能多做,它可帮助你消
2009-08-12 16:42:23
-
产后如何恢复明亮双眸
导读:日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改
2009-08-12 16:41:07
-
产后妈妈简易有效的减肥法
导读:产后最初的一段时间身体器官尚未恢复,做操不要过于劳累。
2009-08-12 16:39:44
-
帮助新妈咪产后恢复的平衡瑜伽
导读:产后的妈妈们形体变化有部分是因为身体不平衡造成的。瑜伽
2009-08-12 16:38:35
-
如何招架产后“大姨妈”
导读:有哺喂母乳的妈妈,第一次排卵则可能会延后到24~27周左右
2009-08-12 16:37:19
-
新妈妈产后应慎用的几类中药
导读:随着生活水平的提高,人们的营养越来越好,产后一般只要正
2009-08-11 15:03:03
-
新妈妈如何预防产后的后遗症
导读:孕期准妈妈应均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部
2009-08-11 15:02:08