如何减轻孩子的焦虑症状
凤凰网亲子论坛
2011-04-08 10:18:27
小学家长最新升学资料下载6岁的小雨被妈妈带来看心理医生，原因是她经常咬指甲。
妈妈说，小雨是个乖孩子，聪明伶俐，惹人喜爱。一年前开始有了一个毛病：喜欢咬指甲，而且频率越来越高。家里人用了各种方法想让她改掉这个“坏毛病”，小雨却依然如故。等到有一天，妈妈发现她10个手指头的指甲斑斑驳驳，参差不齐，而且一个大拇指的指甲已经被咬没了，才意识到问题的严重性。
咬指甲、抓挠皮肤或头，揪头发、磨牙；
爱哭闹、乱发脾气；
入睡困难，睡不踏实，多噩梦；
肚子痛、头痛、恶心、拉肚子、尿频；
……
别以为这是孩子不听话、有“坏毛病”的表现，或者是病了。其实，有可能他正被焦虑侵袭！
都是焦虑惹的祸
谈到焦虑，我们往往容易想到成人世界里由于竞争和压力而产生的焦虑，殊不知，焦虑也在悄悄侵袭着孩子的世界。父母及家人通常把孩子出现的一些异常行为看成是不听话的表现，却很少把孩子的紧张、哭闹、发脾气、“坏毛病”与焦虑联系起来。
像小雨的这个“小嗜好”就是典型的焦虑状态的显现，还有一些孩子老说肚子痛、胸闷，到各大医院进行检查，结果却完全正常，最后发现这些身体症状都是紧张焦虑的外在表现。
和成人一样，很多时候孩子的焦虑状态都是潜在的，他自己并不了解，因而无法用言语表达出来。但他们会下意识地通过其他的途径，比如哭闹、身体不舒服、举动异常等，来释放和“报告”在自己身上发生了什么。
