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吃面包要防里反式脂肪酸
香甜松软、外皮酥脆的菠萝包是很多人的最爱。这得归功于面包中大
2009-11-18 12:39:42
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让你越吃越快乐的食物
要想使自己快乐,最好常吃以下5种食物。(1)深水鱼:研究显示,全
2009-11-18 12:38:56
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长期吃会衰老快的素菜
很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。
2009-11-18 12:37:56
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一些食物的防病功效
1.维生素A与神经性耳聋美国爱恩斯坦大学的实验证明:维生素A有促
2009-11-18 12:37:13
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经常吃红枣的益处
俗话说:要使皮肤好,粥里加红枣。红枣的营养十分丰富,特别是维
2009-11-18 12:36:19
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营养牛奶的花样吃法
你平时都怎样食用牛奶呢?可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有
2009-11-18 12:35:32
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如何通过饮食恢复活力
在这个分秒必争的社会里,拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑,是致
2009-11-17 18:53:42
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有助冬季滋补的美食
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
2009-11-17 18:52:54
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寒冷冬日如何“蒸”出滋味
近日,受北方冷空气的影响,气温有所下降。时下,蒸炖品成为食者
2009-11-17 18:51:22
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冬季应多吃温热性食物
俗话说:冬季进补,春季打虎;冬季不补,春季受苦。意思是说,冬
2009-11-17 18:50:17
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冬季进补家常菜
冬季是进补的好季节,但要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的
2009-11-17 18:49:29
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巧克力有益健康的理由
巧克力是喜庆节日里人们最喜爱的礼物之一。由于美味与健康的价值
2009-11-17 18:48:39
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营养学家推荐的饮食定律
不刻意选购低脂食品。少50%的脂肪,高数倍的价钱,这就是营养学
2009-11-17 18:46:54
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厨房当中的“食医”:葱姜蒜
葱、姜、蒜是人们日常生活必备的调味品,爆炒、清蒸、煲汤都需要
2009-11-17 18:45:42
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吃牛肉能够使人更聪明
最新的研究结果表明,多吃牛肉不仅让人身体强壮,而且能使人更加
2009-11-17 18:44:47
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时尚好吃的黑色食品
乌梅小火煮40分钟后,加入桂花,白糖放凉后,便成为桂花乌梅汁。
2009-11-17 18:44:06
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饮食排毒的主要方略
近年来,随着人们生活水平的提高,高脂肪食物、食品添加剂、杀虫
2009-11-17 18:42:52
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冬日饮食保健良方
多嚼苹果可清洁口腔有的人喜欢饭后嚼口香糖、饭后刷牙来保持口腔
2009-11-17 18:41:15
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饭前给消化道来点润滑剂
常言道:饭前先喝汤,胜过药方,这话是有科学道理的。这是因为,
2009-11-17 18:40:38
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坚果进食的一些禁忌
中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果招待客人
2009-11-17 18:39:55
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冬天营养强身应食鸡
逢九一只鸡,来年好身体。九九是指一年中从较冷到最冷又回暖的时
2009-11-17 18:38:56
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冬季吃好零食的益处
冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依
2009-11-17 18:37:49
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冬季滋补润燥“四件宝”
到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4
2009-11-17 18:36:58
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需要连皮吃的食物
有的人在烹调时,习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮
2009-11-17 18:32:17
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吃水煮鱼的隐患
水煮鱼本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色
2009-11-17 18:31:35
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多吃粗粮有益健康
现在,由于人们对精细食物的畏惧,对粗食越来越寄予厚爱,以至出
2009-11-17 18:30:15
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预防“电脑干眼症”的饮食注意
电脑干眼症已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问
2009-11-10 21:14:15
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骨质疏松者的饮食注意
(1)不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症
2009-11-10 21:12:54
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有益于醉酒者的食物
醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?最
2009-11-10 21:08:33
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萝卜汤有助于防近视
买来萝卜削掉萝卜缨,似乎是最顺理成章的事,但其实萝卜缨是含钙
2009-11-10 21:07:56
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减肥又养颜的红豆汤
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日
2009-11-10 21:07:23
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番茄的几个“特异功能”
为塑料容器除臭用来盛装食物的塑料餐盒容易串味,可以先在饭盒里
2009-11-10 21:05:58
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营养又保健的竹笋炒肉丝
原料:猪里脊肉250克,竹笋150克,鸡蛋清1个,葱末10克,姜末10
2009-11-10 21:05:27
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中国人最需要的营养
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身
2009-11-10 21:04:54
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鱼的各个部分的营养
吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含
2009-11-10 21:04:09
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适合“拌”着吃的蔬菜
适合凉拌的蔬菜有些共同点:气味独特清新,口感清脆有劲,可生食
2009-11-10 21:02:54