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如何美化颈部与手臂线条
女性长时间的面对电脑,很容易就会腰酸背痛,停下来2分钟在办公
2009-10-03 19:22:28
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二十分钟为你塑造苗条身材
爱美的你,希望拥有凹凸有致的身材,因此可以利用运动燃烧多余的
2009-10-03 19:20:54
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防止“复胖”的生活细则
一、计算食物的热量一般发胖的原因是热量摄取高于消耗量。了解食
2009-10-02 20:57:12
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瘦身水果怎样吃才有效
人们对于水果减肥的效果众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效
2009-10-02 19:50:29
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改变饮食习惯让你健康苗条
健康地吃,既不会浪费钱又能帮你省去反复节食的麻烦。一个体重正
2009-10-02 19:49:11
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如何制定合理的瘦身食谱
你是不是每一顿饭都会抱着健康食谱如法炮制,吃得自己厌烦透顶也
2009-10-02 19:46:13
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均衡营养饮食减肥方法
均衡营养饮食减肥方法主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养
2009-10-02 19:45:03
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几种简单的消脂妙招
想减肥又不想运动的MM注意啦,以下几种减肥偏方只要吃一吃就能减
2009-10-02 19:39:25
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巧用醋来帮你清肠排毒
每个女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星。当你拥有了迷人的
2009-10-02 19:37:30
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“轻熟女”如何轻松瘦身
随着年龄的增长,身体机能就会随着走下坡路,肌肉开始收缩,脂肪
2009-09-25 17:22:02
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假期必吃的减肥美餐(一)
十一长假马上就要来了,如果你还没有任何出行计划,是不是在家享
2009-09-25 17:15:46
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假期必吃的减肥美餐(二)
十一长假马上就要来了,如果你还没有任何出行计划,是不是在家享
2009-09-25 17:12:40
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假期必吃的减肥美餐(三)
十一长假马上就要来了,如果你还没有任何出行计划,是不是在家享
2009-09-25 17:09:01
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冠军蔬果帮你全能瘦身
瘦脸冠军西芹西芹中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用
2009-09-25 17:05:08
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减肥不用节食的小习惯
节食太痛苦!运动太累人!怎么办?难道我就要一直这样胖下去吗?
2009-09-25 16:59:42
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国庆假期减肥秘籍
1、过节家家主妇都会在餐桌上大显身手,亲朋们还会互邀着到饭店
2009-09-25 15:42:43
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国庆假期狂吃不胖的食物
牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉
2009-09-25 15:40:49
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秋季排毒瘦身应吃的小菜
便秘现象在如今已经很普遍了。专家针对这样现象推出了一套女性专
2009-09-25 01:04:17
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适合秋季减肥的小偏方
秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其
2009-09-25 00:04:14
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让你甩掉游泳圈的瘦腰法宝
1、生姜泡澡瘦身法:选择老姜去皮约300克,切成片后放入注满热水
2009-09-25 00:01:12
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轻松减肥的小窍门
1、如果你淀粉类吃多了怎么办?答:做个凉拌黄瓜吃吧,黄瓜可以
2009-09-24 23:32:16
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睡前动一动带给你窈窕身姿
天天喊着要减肥,无奈日积月累的劳累可能让你没有精力更没时间去
2009-09-22 22:48:25
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根据血型选择有效减肥餐
爱美是女人的天性,傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。但是快节
2009-09-22 22:37:22
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范冰冰去水肿的招式
范冰冰的妆容可以清纯也可以妖艳,百种造型在她身上都可得到完美
2009-09-21 23:59:44
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运动减肥应注意的几点
减肥可以说是每个女孩子共同的话题。运动减肥是减肥的重要方法之
2009-09-21 23:17:57
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用塑料瓶轻松锻炼消赘肉
你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不涂热任何东西就有美体的
2009-09-21 23:14:59
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穿高跟鞋可以走出小翘臀
想要拥有娇翘臀形,塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食就能帮到
2009-09-21 23:08:49
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旅游怎样吃可减肥
伴随着喧嚣夏季的结束,凉爽的秋天也已经姗姗而来。在秋高气爽的
2009-09-21 23:05:36
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成为小脸美人应吃的食物
你想成为小脸美人吗?你想不通过发型或者脸部化妆就能来修饰脸部
2009-09-21 23:02:40
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跟明星学午间美腿细腰操
利用中午的休息时间活动,跟郑爽一起来学习一下这样一套锻炼方法
2009-09-21 01:13:45
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米饭加豆让你越吃越瘦
最新营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为
2009-09-19 19:28:54
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最减肥耗脂的家务活
洗衣服、买汏烧、擦地板这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但
2009-09-19 18:47:00
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可以溶解脂肪堆积的绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而
2009-09-19 09:03:37
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如何练就小骨盆美人
塑身腰带紧围在胯部,将胯部骨骼紧紧收缩成倒三角形。做一些左右
2009-09-18 14:08:06
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让女性养颜轻体的神奇米饭
米饭是每个人每天必须的食物。不同的米都有不同的功效,比如糙米
2009-09-18 10:26:27
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懒人怎样可以轻松减肥?
懒人最大的特点就是懒得麻烦。在面对美食的时候,怎么会舍得麻烦
2009-09-18 10:24:36