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白领三月养生减肥的方法
春季盎然的三月,我们心中不禁欢呼雀跃起来。印象中的三月,总是
2010-03-11 18:04:52
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巧用经期无痛苦减肥法
女生每个月担心的月事,总是让人困扰。心想:如果我是男的就好了
2010-03-11 18:03:20
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酸奶加红糖减肥法
酸奶和红糖都很有营养,加在一起就可以减肥,可以说是一举两得。
2010-03-11 18:02:17
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春季会让你长胖的食物
春天,是万物生长的季节,如果不注意,也容易长胖,要警惕让你长
2010-03-11 18:01:05
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多吃不胖的美味排毒食品
有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗?下面给你介绍4大类食品
2010-03-11 17:59:38
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帮你打造精致小脸
1、运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸
2010-03-03 18:00:19
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让你告别大象腿的秘诀
休息时抬高双腿休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌
2010-03-03 17:59:09
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蒸菜和水果让你轻松瘦
1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举
2010-03-03 17:58:16
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教懒MM如何瘦腿
1.50下搓出小鸟腿方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少
2010-03-03 17:57:18
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让你保持窈窕身材的秘诀
一、早饭不妨丰盛些我的早餐非常丰盛,计有鸡蛋一个,牛奶五百毫
2010-03-03 17:50:22
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清空腹部脂肪的减肥饮食对策
1.上腹聚脂:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢
2010-03-03 17:49:31
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适合减肥时吃的肉类
鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和
2010-03-03 17:48:42
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助你化解油腻的食物
玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低
2010-03-03 17:47:17
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清理体内垃圾的排毒瘦身食物
1、蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。功效:
2010-03-03 17:46:04
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每周必吃的养颜瘦身粥
1、皮蛋瘦肉粥,皮蛋很香哦。不过一个月最好不要吃超过两次,皮
2010-03-03 17:42:03
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让你快乐吃糖的瘦身法
甜蜜无罪!吃糖可以让我们感觉快乐甜味是人类出生后首先接受的味
2010-03-03 17:41:09
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减肥瘦身又美容的蘑菇
蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降
2010-03-03 17:40:08
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女人保身材必吃的瘦身食物
1、瘦牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外
2010-03-03 17:38:59
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让你大吃自助餐不长胖的策略
1、不要空腹去餐馆确保在到达餐馆之前,不要空腹前往,肚子里应
2010-03-03 17:38:05
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吃的少体重不下降的原因
你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?发胖原因:再怎么忙都不
2010-03-03 17:35:23
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自制去火瘦身中医茶饮
1、昆藻茶消痰、利水、减肥材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8
2010-03-03 17:34:24
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永远吃不胖的瘦身原则
1、提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西,你体内的血糖值将降低
2010-03-03 17:33:24
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常见中草药的减肥奇效
◆绿茶:抗衰老、降血脂、瘦身减脂、清口臭、可改善消化不良情况
2010-03-03 17:32:20
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饮食减肥法吃出窈窕身材
1、细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听
2010-03-03 17:31:31
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适合减腹部脂肪的茶饮
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊
2009-12-08 18:51:09
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清空小腹赘肉的饮食对策
水桶粗腰:一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言,主要是怪你贪吃
2009-12-08 18:49:39
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让你圆脸速变尖脸的食物
要瘦脸成功,MM在日常食物的挑选上,应该多注意摄取含高钾质的食
2009-12-08 18:46:23
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清新凉拌菜助你极速减脂
清爽黄瓜:材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。轻松DIY:
2009-12-08 18:45:17
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吃主食减肥的窍门
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,这些食物
2009-12-08 18:44:16
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绿茶加香蕉助你燃脂
你想要不管怎么吃,怎么懒得运动,紧身牛仔裤依旧那么合身吗!这
2009-12-08 18:42:53
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自制简易花草减肥茶
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨
2009-12-08 18:39:35
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可以生吃极速瘦身的蔬菜
蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉
2009-12-08 18:38:04
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有效的中餐减肥食谱
减肥食谱双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇
2009-12-08 18:36:34
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小腹不长胖的饮食秘诀
肥胖不仅影响形体美,而且会给生活带来很多不便,更重要的是容易
2009-12-08 18:35:32
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魔力晚餐助你快速瘦身
一日三餐适当的饮食控制,可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥,
2009-12-03 22:46:26
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适合腰腹肥胖者的饮食方案
吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含
2009-12-03 22:29:59